Étiquette : les glucides
Ce sont ces gens-là en Espagne qui devraient les éliminer de leur petit-déjeuner
Le petit-déjeuner, ce premier repas de la journée qui marque le début de nos journées, est une pratique ancrée dans la culture de nombreux pays du monde. En Espagne, le…
la légumineuse de moins en moins vendue en Espagne avec autant de protéines que la viande
Nous savons désormais que si nous voulons donner à notre corps toutes les protéines dont il a besoin, il n’est pas obligatoire de manger des aliments d’origine animale. Pendant des…
avec quatre fois plus de fibres que le kiwi
Combien de fois avons-nous entendu l’expression « le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée » ? Cette maxime s’est transmise de génération en génération, nous incitant…
L’astuce lors de la cuisson des pommes de terre qui leur fait prendre moins de poids : ignorée en Espagne
La pomme de terre fait partie des aliments qui accompagnent les êtres humains depuis qu’ils ont commencé à la cultiver et, bien sûr, nous nous en souvenons tous depuis que…
Je suis neurologue et c’est la nourriture vénérée en Espagne qu’il faut éviter pour maintenir la mémoire
Les frites sont mauvaises pour la santé, mais ce n’est pas un mystère. Bien sûr, nous, les Espagnols, les aimons et, à de nombreuses reprises, nous préférons faire la sourde…
L’« ingrédient secret » des grand-mères espagnoles qui maigrissent avec les repas : la recommandation médicale
Bien que la consommation de féculents soit souvent liée à des prises de poids indésirables, nous savons depuis des années qu’il existe un type d’amidon qui agit complètement à l’opposé…
nous les prenons quotidiennement en Espagne
Notre alimentation affecte la santé de notre cerveau et augmente le risque de souffrez de la maladie d’Alzheimer, une maladie neurodégénérative responsable de jusqu’à 70 % des cas de démence…
Je suis médecin et c’est le « super » pain d’Espagne que je demande à mes patients d’éliminer de leur alimentation
Le pain est encore considéré comme un pilier fondamental de la gastronomie espagnole, et très probablement dans le monde entier, dans ses différentes variétés. S’il est vrai que le pain…
les dangers du « légume » le plus populaire en Espagne
Avec le riz, les pâtes et le pain, le la pomme de terre a toujours été considérée comme un produit « de base » à n’importe quelle adresse en Espagne.…
antioxydant et réduit le sucre
Les maladies cardiovasculaires et le cancer restent les deux groupes de pathologies qui tuent le plus les Espagnols. Heureusement, un grand nombre de ces cas peuvent être évités grâce à…