Étiquette : nutrition
les deux crustacés populaires en Espagne contre lesquels les experts mettent en garde
Il fruit de mer Il est considéré comme un délice culinaire dont il ne faut pas abuser, ne serait-ce que pour des raisons budgétaires. Mais même les variétés les plus…
avec quatre fois plus de fibres que le kiwi
Combien de fois avons-nous entendu l’expression « le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée » ? Cette maxime s’est transmise de génération en génération, nous incitant…
Les experts recommandent de dire au revoir aux bananes dans ces cinq cas
Il la banane est une source abondante de nutriments et d’énergie étant l’un des choix préférés des ménages pour consommer chaque jour. Avec son caractère distinctif saveur sucrée et texture…
Le condiment ignoré en Espagne qui aide à perdre du poids et à contrôler le cholestérol
Le vinaigre de cidre de pomme, issu du processus de double fermentation des sucres de pomme, est devenu ces dernières années un remède maison populaire, auquel on attribue de multiples…
C’est le poisson espagnol qui regorge de protéines et de vitamine B12.
Les protéines sont les nutriments qui remplissent un plus grand nombre de fonctions dans les cellules de tous les êtres vivants. Ceux-ci font partie de la structure des tissus et…
les conseils des experts
Parler d’huile d’olive, c’est sans aucun doute parler de l’un des principaux protagonistes du régime méditerranéen espagnol. En fait, L’Espagne produit près de la moitié de l’huile d’olive du monde…
Les fruits de mer réputés innocents en Espagne que les urologues demandent d’éviter pour ne pas endommager les reins
Les habitudes saines pour prendre soin de nos reins sont très similaires à celles qu’il faut également adopter si l’on veut prendre soin de son cœur. Nous les connaissons donc…
RÉGIME PALÉOLITHIQUE | Quel est le régime que suit le footballeur Marcos Llorente ?
La régime des footballeurs C’est l’un des sujets qui retient le plus l’attention aujourd’hui. En tant qu’athlètes d’élite qui ont besoin de courir pendant de longs matchs et de rester…
réduit la glycémie et double la teneur en fibres du kiwi
Il farroaussi connu sous le nom emmerder, est une céréale ancienne cultivée depuis des millénaires. On pense qu’il s’agit de l’une des premières céréales cultivées dans l’histoire de l’agriculture, il…
pas cher et moins gras
Les saucisses sont un produit qui fait partie de l’alimentation de nombreuses personnes, un élément de base qui ne peut manquer dans le garde-manger de aucune maison en Espagne. Cependant,…