Étiquette : glycémie
abaisse la glycémie et prévient les migraines
Le café fait partie des boissons chaudes ou froides le plus consommé dans la plupart des petits-déjeuners et des collations en Espagne, comme le souligne la Fondation espagnole de nutrition…
Le légume traditionnel en Espagne avec plus de potassium que l’avocat et qui réduit la glycémie
L’épinard, cette feuille verte vibrante aux origines modestes, a transcendé le temps et les frontières depuis son lieu de naissance en Perse pour devenir un pilier fondamental du régime méditerranéen.…
Saviez-vous qu’une glycémie élevée augmente le risque de symptômes dépressifs plus élevés ?
Il riche en sucre est lié à l’augmentation de obésité et avec de nombreux cas de syndrome métabolique cela s’est produit ces dernières années. Parce que lorsqu’il atteint le niveau…
réduit la glycémie et double la teneur en fibres du kiwi
Il farroaussi connu sous le nom emmerder, est une céréale ancienne cultivée depuis des millénaires. On pense qu’il s’agit de l’une des premières céréales cultivées dans l’histoire de l’agriculture, il…
La légumineuse oubliée en Espagne qui élimine le cholestérol de vos artères et abaisse la glycémie
Les lentilles sont sûrement l’un des aliments les plus célèbres que l’on puisse trouver dans la tradition de la cuisine espagnole depuis des siècles. Cet ingrédient humble mais polyvalent a…
Le petit-déjeuner de mauvaise réputation qui réduit la glycémie et le cholestérol : il est recommandé en Espagne
La façon la plus courante de consommer Céréales pour le petit déjeuner En Espagne, c’est à travers les flocons de blé typiques. Mais la réalité est qu’il est très facile…
abaisse la glycémie et est riche en fibres
Les mûres, avec leur couleur foncée caractéristique et leur saveur aigre-douce équilibrée, font partie de celles connues sous le nom de baies, comme les myrtilles. D’une grande polyvalence en cuisine,…
la céréale préférée des experts en Espagne qui réduit la glycémie
Les céréales sont devenues essentielles dans une alimentation équilibrée et saine, car elles apportent différents bienfaits comme leur apport énergétique, grâce à la vitamine B1 et aux glucides, en plus…
prolonge la vie et réduit la glycémie
UN rhizome de plante C’est une tige souterraine qui pousse horizontalement et produit des racines et de nouvelles pousses à partir de ses nœuds. C’est une structure de stockage et…
Le condiment des grands-mères d’Espagne qui réduit la glycémie après les repas
On dit souvent que les grands-mères devraient être éternelles, mais même si malheureusement elles finissent par partir, ce qui reste, ce sont leurs histoires, leurs enseignements et leurs remèdes. En…