Étiquette : cholestérol
C’est la meilleure céréale pour réduire le cholestérol et la moins connue en Espagne
Parler de céréales, c’est parler d’une des grandes bases de l’alimentation de l’humanité depuis des milliers d’années et d’un type d’aliment qui contribue actuellement à 40% à l’apport de fibres…
l’agrume innovant d’Espagne avec plus de vitamine C et riche en calcium
La bergamote, connue scientifiquement sous le nom de Citrus bergamia Risso, est un agrume qui captive les sens et les palais depuis des siècles. Avec son goût amer distinctif et…
l’aliment qui contient le plus de fer et qui réduit le cholestérol mais nous l’ignorons en Espagne
Quand on pense à une alimentation riche en fer, la première chose qui nous vient à l’esprit est peut-être les épinards classiques. Un aliment très apprécié par ce marin populaire…
C’est l’aliment espagnol qui contient le double de protéines et réduit le cholestérol.
Lorsque l’on cherche à prendre de la masse musculaire, il est essentiel d’ajouter à son alimentation des protéines, nutriments essentiels à l’organisme en assurant bon nombre de fonctions dans les…
réduit le cholestérol et l’inflammation
En Espagne, la consommation de café continue d’augmenter et il reste l’une des boissons préférées pour commencer la journée. En effet, selon le dernier rapport sur les « Habitudes de…
Le condiment ignoré en Espagne qui aide à perdre du poids et à contrôler le cholestérol
Le vinaigre de cidre de pomme, issu du processus de double fermentation des sucres de pomme, est devenu ces dernières années un remède maison populaire, auquel on attribue de multiples…
C’est le probiotique qui mange le cholestérol et « nettoie » les artères selon des chercheurs de Harvard
La littérature scientifique accumule les preuves du lien entre bonne santé et diversité des microbiote intestinal. On sait que la communauté de bactéries qui réside dans notre tractus gastro-intestinal peut…
La légumineuse oubliée en Espagne qui élimine le cholestérol de vos artères et abaisse la glycémie
Les lentilles sont sûrement l’un des aliments les plus célèbres que l’on puisse trouver dans la tradition de la cuisine espagnole depuis des siècles. Cet ingrédient humble mais polyvalent a…
MEILLEUR ET PIRE POISSON | Les trois poissons que les médecins vous demandent de ne pas manger : ils sont très mauvais
Il poisson C’est un aliment extrêmement nutritif qui apporte de nombreux bienfaits pour l’organisme. santé. Sa consommation régulière est associée à une série de qualités positives qui peuvent contribuer au…
Le petit-déjeuner de mauvaise réputation qui réduit la glycémie et le cholestérol : il est recommandé en Espagne
La façon la plus courante de consommer Céréales pour le petit déjeuner En Espagne, c’est à travers les flocons de blé typiques. Mais la réalité est qu’il est très facile…