En Espagne, la consommation de café continue d’augmenter et il reste l’une des boissons préférées pour commencer la journée. En effet, selon le dernier rapport sur les « Habitudes de consommation de café en Espagne » réalisé par la chaîne « Café & Té », 63 % des Espagnols de plus de 15 ans (environ 22 millions de personnes) prétendent boire au moins une tasse par jour de cette boisson.
Une boisson qui même Société espagnole de cardiologie (SEC) recommande de toujours consommer avec modération pour pouvoir bénéficier des nombreux bienfaits qu’elle peut apporter à notre santé. Cette consommation est particulièrement importante pour éviter maladie coronarienne. Cependant, nous savons aussi que tout le monde n’est pas également sensible aux effets de la caféine et que certaines personnes doivent même éviter cette boisson et la remplacer par d’autres.
Si tel est votre cas, il existe une option saine vers laquelle de plus en plus de personnes optent. Mercadona. Nous parlons de l’infusion diurétique de fenouil. Il regorge de bienfaits pour la santé et se distingue également par son puissant effet diurétique et anti-inflammatoire et son pouvoir de réduire le cholestérol.
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Le substitut de café de Mercadona
Même si lorsqu’on pense à la boisson pour remplacer le café, on peut généralement penser à d’autres alternatives comme la chicorée ou même le cacao, deux options tout aussi saines, l’infusion de fenouil présente également de nombreux bienfaits pour la santé. De plus en plus d’Espagnols l’incluent dans leur panier précisément pour remplacer leur tasse de café typique du quotidien.
Et les infusions de la chaîne de supermarchés Mercadona sont plus que connues pour leur grande variété mais surtout pour la les bienfaits liés à sa consommation. En effet, après avoir découvert la puissante infusion de thé vert au citron de Hacendado, cette fois nous souhaitons vous parler des bienfaits de cette plante.
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Un thé au fenouil que vous pouvez trouver en vente à Mercadona et qui regorge de propriétés santé. Cela contribuera à votre alimentation fibres, potassium, calcium, vitamines A et B3 et phosphore. En plus de sa haute teneur en fer, il est idéal pour les personnes les plus sujettes à souffrir d’anémie.
Bienfaits du thé au fenouil
Cette plante sauvage était déjà utilisée par les experts en remèdes médicinaux Grèce antique et actuellement, on le voit aussi bien dans la fabrication de médicaments, dans la cuisine et même dans les traitements cosmétiques. En effet, le thé au fenouil est un grand allié et possède une longue liste de bienfaits et de propriétés uniques.
Et, en plus d’être reconnu pour accélérer la digestion des graisses, soulager la constipation et lutter contre la rétention d’eau. Nous pouvons également ajouter tout cela à votre effet rassasiantqui aide à contrôler l’anxiété et réduit les ballonnements abdominaux, contribuant ainsi à un ventre plus plat et moins enflammé.
En aidant le élimination des toxines par l’urine, aide également à nettoyer les voies urinaires, réduisant ainsi le risque d’infections. Mais ses bienfaits vont plus loin, puisque le thé au fenouil permet également de brûler les graisses plus efficacement. Sa capacité à réguler l’appétit permet de maintenir un alimentation équilibrée et saine.
Thé au fenouil de Mercadona.
De plus, il renforce le système immunitaire, protège du rhume et aide à réduire le cholestérol grâce à ses composants comme l’acide ascorbique, oléique et linoléique. Étant assez riche en potassium, l’infusion de fenouil aide également à stabiliser les niveaux de tension, notamment chez les personnes souffrant d’hypertension.
À Mercadona, vous pouvez le trouver à boîtes de 20 sachets et au prix de seulement 1,20 euros. Une option de boisson saine et économique, parfaite à inclure dans les petits déjeuners, déjeuners ou collations.
Contre-indications du fenouil
La consommation de fenouil peut avoir un impact important sur certaines situations qui affectent notre santé. Par exemple, il a été observé qu’il pouvait diminuer l’efficacité des antibiotiques qu’ils soient pris ensemble ou sur une période très rapprochée.
Ce phénomène a également été observé avec la pilule contraceptive. En raison de ses propriétés hormonales, sa consommation est généralement déconseillée. femmes enceintes, enfants ou des personnes qui allaitent sans surveillance médicale.