Étiquette : alimentation
C’est pourquoi vous devez toujours laver le quinoa avant de le manger.
Le quinoa, considéré comme un superaliment pour sa haute valeur nutritionnelle, peut être encore plus bénéfique si vous suivez l’étape cruciale du lavage avant consommation. Ce le processus est essentiel…
Ce sont ces gens en Espagne qui devraient les éliminer de leur alimentation maintenant
Même si en Espagne la consommation de fruits et légumes frais dans la majorité des foyers continue de baisser selon les dernières données du Panel de consommation alimentaire MAPA avec…
Les nutriments contenus dans les aliments de base chutent à cause des émissions de CO2
Il CO2 que nous émettons dans l’atmosphère Non seulement cela réchauffe la planète, mais cela diminue également les nutriments contenus dans les aliments à un rythme alarmant. Déjà en 2004,…
Ce sont ces personnes qui devraient les éliminer de leur alimentation en Espagne
Les myrtilles sont devenues ces derniers temps l’un des fruits les plus populaires sur les réseaux sociaux, tant pour leur saveur que pour la polyvalence qu’elles offrent en termes de…
Combien de pas faut-il faire par jour pour perdre du poids, c’est ce que dit la science
Nous vivons souvent pressés, sans temps à perdre, ou nous avons aussi peur d’aller à la salle de sport ou de faire des exercices cardiovasculaires par peur de notre forme…
Ce sont ces gens en Espagne qui devraient les éliminer de leur alimentation maintenant
En Espagne, parler de l’un des fruits les plus populaires dans la plupart des foyers, c’est sans aucun doute parler de bananes, tant dans sa variété de bananes canariennes que…
Ce sont les 4 aliments Mercadona qui contiennent le plus de vitamine B6 et que vous ne connaissez pas
La vitamine B6 est une vitamine hydrosoluble essentielle dont la carence, bien que rare, peut survenir chez certaines personnes. une vitamine responsable de la production d’anticorps nécessaire pour lutter contre…
C’est l’aliment typique d’Espagne que les psychiatres ne mangent jamais pour éviter la dépression
Si jamais vous vous rendez chez le psychiatre, celui-ci pourra vous suggérer un changement dans votre alimentation quotidienne. Nous avons l’habitude de recevoir des conseils diététiques de la part de…
Je suis médecin et voici ce que je pense de manger 5 fois par jour comme stratégie de perte de poids
Pendant des années, nous avons été amenés à croire que le nombre de fois où nous mangeons ou le moment où nous mangeons n’a pas d’importance. S’il est vrai que…
les 5 aliments en Espagne qui libèrent le plus l’hormone du bonheur
Cette semaine, un rapport a révélé quels sont les pays les plus heureux du monde. En mesurant la perception sociale de 143 pays, l’Espagne, par rapport aux autres années, est…