Étiquette : nutrition
Le « super-légume » des grands-mères qui est chargé de prébiotiques et que nous mangeons à peine en Espagne
Le poireau a d’autres parents beaucoup plus populaires dans sa famille botanique, comme l’ail et l’oignon, cependant, ce légume mérite plus d’attention de notre part car il cache un puissant…
L’aliment populaire détesté en Espagne qui contient 15 fois plus de vitamine C que l’orange
Si on vous interroge sur un aliment riche en vitamines, vous pensez sûrement immédiatement à un fruit : l’orange. Et vous aurez raison, même si ce n’est pas le seul…
C’est la laiterie qui a le plus de probiotiques dans le supermarché en Espagne
Le régime méditerranéen, que nos grands-parents suivaient à la lettre, est l’un des aliments les plus recommandés par les médecins du monde entier. Des études ont montré que est capable…
La nourriture qui contient huit fois plus de fer que les lentilles et que nous mangeons à peine en Espagne
Je commence cet article par un souvenir d’enfance : ma mère au marché du village achetant du sang de porc, tandis que je la regardais, confus, voyant que ce sang…
Ils ordonnent le retrait immédiat de ces deux aliments célèbres des supermarchés en Espagne
L’Agence espagnole de sécurité alimentaire et de nutrition (Aesan) publie périodiquement différentes alertes alimentaires avertir de la présence d’allergènes non déclarés dans certains produits ou d’autres types de problèmes pouvant…
L’ingrédient secret des lentilles qui contient plus de prébiotiques que le yaourt et le kéfir
La plupart des directives diététiques n’incluent pas l’apport quotidien recommandé en prébiotiques. Cependant, la consommation de cette substance est lié à une meilleure régulation de la glycémieune meilleure absorption des…
Le pain en Espagne n’a plus le même goût qu’il y a un an et vous ne l’aviez même pas remarqué : c’est la raison
Quoi le goût du pain en Espagne a changé, plus ou moins perceptible, il a fait parler ces derniers mois de nombreux groupes d’amis. Si vous l’avez remarqué vous aussi,…
Des menus sains et savoureux pour passer la journée à la plage ou pique-niquer
Nous avons passé plus de deux mois à chercher le meilleur moyen de se mettre à l’abri de la chaleur. Et les meilleurs plans pour cela sont de profiter de…
Ce sont les trois poissons Mercadona les plus recommandés par les médecins en Espagne
Parmi les interminables rangées de produits dans les supermarchés se dresse une catégorie d’aliments qui s’est révélée être une véritable mine d’or nutritionnelle : le poisson. Les consommateurs, de plus…
Ce sont les pâtes Mercadona que les médecins recommandent le plus en Espagne
Actualités liées Il ne manque généralement dans aucun garde-manger et résout tous les repas, mais toutes ses variétés ne sont pas saines. On parle de la pâte, un aliment qui…