Étiquette : Yaourt
Les trois « superlégumes » des grands-mères espagnoles qui sont plus prébiotiques que le kéfir et le yaourt
Actuellement, nous avons la chance d’avoir Alternatives végétales à la viande, riche en protéines, mais à base de plantes : tempeh, burgers de légumineuses, soja texturé, seitan ou tofu ne…
L’aliment populaire que nous évitons en Espagne et qui contient plus de probiotiques que le yaourt
Grâce aux publicités pour les yaourts à la télévision, nous avons toujours su que nous avions une communauté de bonnes bactéries vivant dans nos intestins. Cependant, jusqu’à récemment, nous n’avons…
au-delà du kéfir et du yaourt
Non seulement nous habitons notre propre corps, mais Des millions de micro-organismes parcourent la peau, la bouche, les organes génitaux et bien sûr l’intestin. La communauté qui se rassemble dans…
plus riche que le yaourt en calcium et en fer
Actualités connexes Ils représentent une alternative parfaite pour rendre le les collations soient saines, mais aussi pour nous rassasier entre les repas et donner une touche nutritive à n’importe quel…
Le fruit espagnol avec plus de prébiotiques que le yaourt, bon marché et de saison, recommandé par les médecins
Tournez-vous vers les aliments ayant des effets pré et probiotiques C’est une stratégie nutritionnelle recommandée, notamment lorsqu’il s’agit de fruits et légumes. N’oubliez pas que les prébiotiques sont certains types…
La nourriture que nous mangeons à peine en Espagne et qui contient plus de prébiotiques que le kéfir et le yaourt
Prébiotiques et probiotiques sont généralement des concepts qui se confondent : les probiotiques seraient les bactéries saines pour l’organisme présentes dans certains aliments, notamment les fruits, légumes et dérivés ;…
C’est la laiterie qui a le plus de probiotiques dans le supermarché en Espagne
Le régime méditerranéen, que nos grands-parents suivaient à la lettre, est l’un des aliments les plus recommandés par les médecins du monde entier. Des études ont montré que est capable…
L’ingrédient secret des lentilles qui contient plus de prébiotiques que le yaourt et le kéfir
La plupart des directives diététiques n’incluent pas l’apport quotidien recommandé en prébiotiques. Cependant, la consommation de cette substance est lié à une meilleure régulation de la glycémieune meilleure absorption des…
La vraie raison pour laquelle il faut un yaourt nature quand on mange un plat de lentilles
Dans toute maison qui se respecte, une marmite de lentilles doit bouillir de temps en temps : bien qu’il y ait un dicton qui dit qu’elles sont « la nourriture des…
Les 4 entrées typiques d’Espagne qui contiennent autant de probiotiques que le yaourt et qui sont recommandées par les médecins
Les dernières études scientifiques suggèrent que les bactéries présentes dans nos intestins ils sont plus importants de ce qu’ils nous avaient dit et, pour cette raison, les probiotiques sont dernièrement…