Étiquette : Vitamines
pourquoi les médecins vous demandent-ils d’en prendre chaque fois que vous mangez des lentilles
Maintenant que nous traversons certaines des journées les plus chaudes de l’année, la pensée d’un bol de lentilles peut nous donner chaud. Il semble qu’en Espagne on ne se souvienne…
Pourquoi les médecins en Espagne vous demandent de manger un kiwi chaque fois que vous mangez une assiette de lentilles
Si nous voulons manger quelque chose de bon pour notre santé, nous devons absolument préparer une assiette de lentilles : ces légumineuses regorgent de protéines, de fibres et de micronutriments.…
sur-prescrit, quelque chose que « tout le monde demande »
Ces dernières années, la Vitamine D C’est devenu un soufflé que « tout le monde réclame » et « tout le monde prescrit », même à la population non déficitaire ; la…
riche en fibres et vitamines, énergétique et non engraissant
Actualités liées Nous savons depuis longtemps que les toasts grillés avec du beurre et de la confiture ne sont pas le petit-déjeuner le plus recommandé. L’idéal est d’avoir des aliments…
avec de l’eau ne suffit pas
la fraise est une savoureux fruit riche en minéraux et vitamines Il est consommé dans des shakes, en dessert avec de la crème et dans des salades rafraîchissantes. La saison…
faible en gras et riche en vitamines
Actualités liées Selon les données de Ministère de l’agriculture, de la pêche et de l’alimentationchaque Espagnol prend par an 9,53 kilos de poisson frais, un chiffre cependant insuffisant par rapport…
protéines, « graisses saines », vitamines et fibres
S’il y a quelques semaines, nous parlions de l’un des ingrédients les plus typiques de la Région de Murcie, la dame, il est temps aujourd’hui de retourner dans le sud-est…
Les meilleures vitamines pour protéger le cerveau, selon Harvard, que nous prenons à peine en Espagne
Actualités liées Nous ne découvrirons pas la poudre à canon si nous nous souvenons que le cerveau C’est l’un des organes les plus importants du corps, où toutes les fonctions…
afin qu’ils puissent atteindre la terre
La mission de la sonde Hayabusa-2 de l’Agence spatiale japonaise a été l’une des plus complexes de ces derniers temps : atteindre le astéroïde Ryugu en orbite autour du Soleil…
La vitamine que nous prenons à peine en Espagne et qui prévient la maladie d’Alzheimer
La supplémentation en vitamine D a connu un nouvel essor avec la récente pandémie de covid-19, car des niveaux adéquats de celle-ci étaient liés à un certain caractère protecteur contre…