Étiquette : nutrition
Entreprendre dans la patrie ‘chica’
On dit qu’il n’est pas facile d’être prophète dans votre pays, mais deux jeunes des Cinco Villas ont réussi à être reconnus dans cette région pour leur initiative entrepreneuriale. Le…
plus sain et plus facile à préparer
Actualités liées Il fait partie des aliments qui ne manquent jamais dans nos garde-manger car pratiquement tout le monde l’apprécie, il permet de l’associer à une majorité d’aliments et son…
Nourriture préférée espagnole
Comment mangeons-nous, les Espagnols ?Quels plats aimons-nous, comment les cuisinons-nous, qu’est-ce que nous apprécions dans notre gastronomie ? Telles sont quelques-unes des questions que répond à une enquête réalisée par…
Avez-vous de la constipation? c’est le régime le plus efficace pour le combattre
Trop de gens dans le monde savent que la constipation C’est quelque chose de commun dans leur vie, avec les inconvénients que cette maladie entraîne. En effet, cette pathologie a…
abaisse la glycémie et la graisse
consommation de légumineusesdans son format frais ou peu transformé, a été associé à de nombreuses reprises à un risque moindre de maladies cardiovasculaires et de diabète de type 2. Il…
Ce sont les trois yaourts qu’aucun médecin ne recommande en Espagne : le pire des « super »
‘Et en dessert un yaourt’. Combien de fois cette phrase aura-t-elle été entendue dans les foyers espagnols. Pensant qu’ils sont bénéfiques pour leur santé, de nombreuses personnes choisissent cet aliment…
le ‘truc’ pour vous faire croire que votre saucisse est « saine »
En octobre 2015, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a publié l’un de ses rapports les plus célèbres à ce jour. L’avis considérait que la viande transformée (saucisses, hamburgers, saucisses,…
Les boissons végétales sont-elles une bonne alternative aux produits laitiers si l’on veut perdre du poids ?
Les produits laitiers sont devenus le grand ennemi de la perte de poids. En effet, ces dernières années, les produits écrémés et faibles en gras et les substituts non laitiers…
Les trois menus Mercadona sains et sans calories recommandés par le coach Xavi Sierra pour perdre du poids
Actualités liées Les miracles n’existent pas et il n’est pas commode de faire en un mois ce qu’on n’a pas fait de toute l’année. Mais, avec l’été qui approche à…
‘bombe’ de probiotiques et de fibres
Le lait et le yaourt sont souvent considérés comme supérieurs aux alternatives à base de plantes, du moins en termes de qualité nutritionnelle fait référence. Cela a tendance à être…