Étiquette : nutrition
augmente le risque d’obésité
Si vous avez voyagé à travers l’Europe, vous avez sûrement été frappé par la rapidité avec laquelle beaucoup de nos voisins mangent par rapport à nous, les Espagnols. Il n’est…
Les cinq petits déjeuners recommandés par l’Université de Harvard pour renforcer votre cœur
Les maladies de l’appareil circulatoire continuent d’être la principale cause de décès en Espagne et, selon les dernières données de l’Institut National de la Statistique (INE), sont responsables de 26,4%…
La nourriture saine de l’enfance en Espagne que nous devrions ajouter à tous nos repas
Les sols recouverts d’un tapis de coquillages sont l’une des images estivales les plus typiques d’Espagne. C’est un aliment qu’on achetait, surtout quand on était petit dans les confiseries et…
Ce sont les quatre saucisses les plus recommandées pour les médecins en Espagne
Non seulement nous aimons les saucisses en Espagne, mais nous fabriquons également certaines des meilleures au monde. Sa valeur gastronomique est incontestable, mais malheureusement son effet sur notre santé est…
Les 4 infusions populaires en Espagne qui fonctionnent vraiment pour perdre du poids selon les médecins
Lorsque nous allons acheter des thés et des infusions au supermarché, nous sommes généralement guidés par les effets qu’ils prétendent avoir sur notre corps : certains nous aident à mieux…
ce sont les 3 aliments qui vous font « sentir le poisson »
Nous avons tous rencontré quelqu’un comme ça, et si ce n’est pas le cas, peut-être devrions-nous nous demander pourquoi personne ne s’approche trop de nous après avoir mangé de la…
Ce sont les trois « super » noix d’Espagne qui font moins grossir et que nous mangeons à peine
Les noix sont une collation populaire en Espagne, mais souvent évité en raison de préoccupations concernant la prise de poids, car beaucoup sont des aliments caloriques. Cependant, il a été…
on les prend à peine en Espagne
La prestigieuse université de Harvard a révélé les clés d’un petit-déjeuner sain et a remis en question l’ancienne croyance selon laquelle il s’agit du repas le plus important de la…
« Il y a des risques qui ne sont pas maîtrisés »
Ils opèrent de manière bénéfique dans notre corps mais leur consommation n’est ni prescrite ni contrôlée. De plus, ils ne sont pas considérés comme des médicaments. Les probiotiques sont des…
« Nous sommes très inquiets qu’il y ait autant d’enseignants végétaliens »
Le régime méditerranéen est reconnu dans le monde entier comme l’un des plus sains et cela est dû, en grande partie, à la Étude PREDIMED dont les conclusions ont été…