Étiquette : médecine du sommeil
Que peut-on faire pour réduire les effets sur la santé ?
Aux premières heures de ce samedi, le changement d’heure. Les horloges reculeront d’une heure à trois heures du matin Les mères et les pères le craignent à cause du déséquilibre…
Si vous prévoyez de voyager loin… voici la recette pour atténuer les effets du décalage horaire
Certains chanceux ont déjà leurs valises prêtes à prendre un avion et partir à l’autre bout du monde pour profiter de leurs vacances. Des voyages qui impliquent un changement d’heure…