Étiquette : longévité
Ils dévoilent le mystère de la raison pour laquelle les femmes tombent moins malades que les hommes et vivent plus longtemps
Que l’espérance de vie des femmes soit supérieure à celle des hommes est un phénomène répandu sur toute la planète. Des explications de toutes sortes ont été proposées, allant d’environnementales…
Les 4 petits déjeuners typiques des bars en Espagne qui raccourcissent votre vie sans que vous vous en rendiez compte
Bien que les plats les plus caractéristiques de chaque pays soient généralement servis au déjeuner et au dîner, vous pouvez également en dire beaucoup sur leurs cuisines par ce qu’ils…
afin que vous puissiez reproduire leur style de vie dans votre quotidien
La légende raconte que Dédale, architecte et constructeur du labyrinthe de Crète, et son fils Icare furent emprisonnés sur l’île de Crète par le roi Minos. Pour fuir, puisque le…
Le secret que cachent les Japonais pour vivre plus longtemps et toujours être mince
Hara Hachi Bu est un concept de l’île d’Okinawa au Japon, connue pour avoir l’une des populations les plus anciennes au monde. Fondamentalement, c’est une pratique qui favorise manger jusqu’à…
Les trois secrets de Valter Longo, le sage de la longévité, pour vivre plus longtemps : comment manger
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a déclaré l’Espagne comme le quatrième pays où ses habitants vivent le plus longtemps, mais attention ! parce que certains experts suggèrent que dans…
pourquoi les madrilènes vivent en moyenne 84,6 ans et les andalous « seulement » 81,5
Si vous êtes né garçon en Espagne, les statistiques suggèrent que vous pouvez atteindre un peu plus de 80 ans de vie, et si vous êtes né fille, jusqu’à près…
La nourriture qui prolonge la vie et que l’on ne mange pas en Espagne
Bien que nous ne puissions pas contrôler combien d’années nous vivrons, ce que nous mangeons chaque jour a beaucoup d’importance dans la longévité. Éviter l’alcool, les aliments ultra-transformés ou l’excès…
la raison pour laquelle ils parviennent à vivre plus de 110 ans
Vivre au-delà de 100 ans est tout un exploit, mais les scientifiques sont convaincus que de plus en plus de personnes y parviendront. Pour cette raison, ceux qui ont réussi…
Les 4 conseils de María Branyas, la femme la plus âgée du monde, pour atteindre 116 ans
Si vous étiez né dans les années 1900, les statistiques en Espagne vous auraient donné très peu de chance d’atteindre la vieillesse : à l’époque les enfants avaient une espérance…
l’astuce que les médecins recommandent pour réparer les dégâts
Bien qu’une alimentation équilibrée et l’activité physique soient encore perçues comme les piliers de base de la santé, la réalité est qu’il en existe bien d’autres, parfois oubliés dans le…