Étiquette : kéfir
Les trois « superlégumes » des grands-mères espagnoles qui sont plus prébiotiques que le kéfir et le yaourt
Actuellement, nous avons la chance d’avoir Alternatives végétales à la viande, riche en protéines, mais à base de plantes : tempeh, burgers de légumineuses, soja texturé, seitan ou tofu ne…
au-delà du kéfir et du yaourt
Non seulement nous habitons notre propre corps, mais Des millions de micro-organismes parcourent la peau, la bouche, les organes génitaux et bien sûr l’intestin. La communauté qui se rassemble dans…
La nourriture que nous mangeons à peine en Espagne et qui contient plus de prébiotiques que le kéfir et le yaourt
Prébiotiques et probiotiques sont généralement des concepts qui se confondent : les probiotiques seraient les bactéries saines pour l’organisme présentes dans certains aliments, notamment les fruits, légumes et dérivés ;…
L’ingrédient secret des lentilles qui contient plus de prébiotiques que le yaourt et le kéfir
La plupart des directives diététiques n’incluent pas l’apport quotidien recommandé en prébiotiques. Cependant, la consommation de cette substance est lié à une meilleure régulation de la glycémieune meilleure absorption des…
Les boissons végétales sont-elles une bonne alternative aux produits laitiers si l’on veut perdre du poids ?
Les produits laitiers sont devenus le grand ennemi de la perte de poids. En effet, ces dernières années, les produits écrémés et faibles en gras et les substituts non laitiers…