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Les six aliments qui contiennent plus de « super » B12 et dont nous mangeons de moins en moins en Espagne
La vitamine B12 est un nutriment essentiel à de nombreux processus biologiques tels que le fonctionnement neurologique, la synthèse de l’ADN et la production de globules rouges. Aussi aide le…
Moins puant, mais certains contiennent toujours des produits chimiques potentiellement dangereux
Choisir de la peinture pour votre maison apporte de nombreuses options : quel type de peinture, quel type de finition et quelle couleur ? Les peintures à base d’eau sont…
Ce sont les 4 aliments Mercadona qui contiennent le plus de vitamine B6 et que vous ne connaissez pas
La vitamine B6 est une vitamine hydrosoluble essentielle dont la carence, bien que rare, peut survenir chez certaines personnes. une vitamine responsable de la production d’anticorps nécessaire pour lutter contre…
Les fruits secs des barres espagnoles qui contiennent plus de potassium que les bananes et plus de calcium que le lait
Les tapas ou snacks qu’ils servent gracieusement dans les bars de la plupart des endroits en Espagne sont l’une des coutumes que ceux qui nous visitent aiment le plus. Même…
Ce sont les trois aliments qui contiennent plus de probiotiques que le yaourt : ignorés en Espagne
Jusqu’à récemment, nous n’étions pas très conscients du pouvoir des probiotiques, mais ces dernières années, ils sont devenus des aliments essentiels dans notre alimentation quotidienne. Cependant, il n’est pas toujours…
Ce sont les deux plats de riz de supermarché en Espagne qui contiennent le plus d’arsenic
Le riz est un aliment de base de la cuisine espagnole, mais pas seulement parce que notre plat le plus emblématique est la paella. Cette céréale est devenue une de…
La confirmation de l’ancien lac sur Mars laisse espérer que les échantillons de sol et de roche du rover Perseverance contiennent des traces de vie
Si la vie a jamais existé sur Mars, la vérification par le rover Perseverance des sédiments lacustres à la base du cratère Jezero renforce l’espoir que des traces pourraient être…
Les deux fruits oubliés en Espagne qui contiennent jusqu’à 40 fois plus de vitamine C que les oranges
Si les médecins, mais aussi votre mère, continuent d’insister pour que vous mangiez davantage de fruits, c’est parce qu’ils contiennent des fibres, une grande proportion d’eau et, bien sûr, des…
Ce sont les trois fruits de mer du « super » espagnol que les médecins recommandent le plus : ils ne contiennent pas de cadmium
Les fruits de mer sont reconnus pour leur richesse en nutriments essentiels et leur faible apport calorique. Ce groupe alimentaire contient des protéines de haute qualitédes acides gras oméga-3, des…
Les céréales que nous mangeons à peine en Espagne et qui contiennent cinq fois plus d’oméga-3 que le saumon
La peur que nous ressentons à l’égard des graisses n’est pas toujours justifiée. Oui, il est vrai que certains d’entre eux nous font prendre du poids et nous exposent à…