Les gens qui maintenir ou améliorer sa condition physique à travers exercices aérobiques Ils ont moins de risques d’être hospitalisés à l’avenir, et surtout d’éviter des rechutes hospitalières. Telles sont les conclusions d’une étude réalisée à l’Université de Göteborg (Suède), qui met en avant les bienfaits pour la santé d’une activité physique régulière comme la réduction du risque de développer des maladies cardiovasculaires et mourir prématurément.
L’étude, publiée dans le Journal européen de cardiologie préventivecomprend les données de 91 140 personnes ayant subi deux évaluations répétées de votre profil de santé dans le service de santé au travail. Ces évaluations, rapporte Europa Press, comprennent des tests de condition physique à vélo, des mesures de poids, de taille et de tension artérielle, ainsi que des questions sur le mode de vie et les expériences en matière de santé.
L’étude a comparé les changements dans la condition aérobique entre la première et la deuxième évaluation du profil de santé avec des informations sur admissions ultérieures à l’hôpital à partir des données du registre national. Les hospitalisations en général et les hospitalisations spécifiques pour maladies cardiovasculaires ont été prises en compte sur une durée moyenne de sept ans.
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Par « maintenir la condition aérobique », on entendait éviter les changements qui dépassaient un pour cent par an. Les changements significatifs au-dessus de ce seuil ont été classés comme une meilleure ou une pire condition aérobique. Le temps moyen écoulé entre les tests des participants était d’un peu plus de trois ans.
Les résultats montrent que le groupe qui maintenait une condition physique aérobique avait 7 pour cent d’hospitalisations en moins pour quelque raison que ce soit pendant la période de suivi. Et ceux qui ont amélioré leur condition aérobie ont besoin 11 pour cent de moins des admissions à l’hôpital par rapport à ceux dont la capacité aérobie s’est détériorée.
La différence était plus grande chez les participants qui avaient déjà été hospitalisés. Lorsque la capacité aérobique était maintenue ou améliorée dans ce groupe, le nombre d’hospitalisations, quelle qu’en soit la raison, était un 14 pour cent de moins pendant la période de suivi par rapport aux participants dont la capacité aérobique s’est détériorée.
Pour les hospitalisations spécifiquement dues à une maladie cardiovasculaire, le maintien de la condition aérobique était associé à 9 pour cent de revenus en moins. L’amélioration de la condition physique aérobique, quant à elle, s’est traduite par 13 pour cent de revenus en moins par rapport aux participants dont la capacité aérobique s’est détériorée.
Il y a eu une réduction 20 pour cent des admissions pour maladies cardiovasculaires pendant la période de suivi parmi les participants qui avaient déjà été hospitalisés et qui avaient maintenu ou amélioré leur capacité aérobique. Tous les résultats ont été ajustés pour tenir compte des changements liés à des éléments tels que l’alimentation, le tabagisme et les niveaux de stress perçus.
« Les liens montrent non seulement les avantages potentiels pour la santé des personnes, mais aussi la possibilité d’influencer peut-être les coûts sociaux et de santé, puisqu’une hospitalisation moyenne coûte un peu moins de 100 000 SEK (plus de 9 000 euros) au cas par cas », a déclaré Elin Ekblom Bak, professeure agrégée de sciences du sport à l’École suédoise des sciences du sport et de la santé (GIH) et l’un des auteurs de l’étude.
« L’augmentation de l’activité physique, en particulier chez les personnes hospitalisées, peut réduire les réadmissions et, par conséquent, la charge croissante attendue sur les soins de santé à l’avenir », conclut le professeur de physiologie au sport de l’université de Göteborg, médecin-chef et directeur du le Center for Lifestyle Intervention et l’auteur principal de l’étude, Mats Börjesson.
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