Pendant les mois les plus chauds, les boissons froides comme bière ou le rouge d’été ils prennent une plus grande importance. Surtout la bière, la préférée des Espagnols en été, comme le révèle une étude de Sigma Dos pour El Mundo réalisée en 2021. Selon ce rapport, la 61,2% des personnes interrogées optent pour la bière, contre 32% qui préfère le vin rouge d’été.
Mais au-delà des goûts individuels de chacun, Lequel des deux est le plus sain ? Lequel prend le moins de poids ? Dans l’émission Más Vale Tarde de La Sexta, ils se sont posés cette même question et ont consulté un expert pour dissiper tous les doutes sur cette question.
Pablo Ojedanutritionniste, membre de la Société espagnole pour l’étude de l’obésité et collaborateur régulier du programme, était chargé de répondre aux questions sur ce dilemme. Tout d’abord, le spécialiste a commencé par avertir que « Aucune quantité d’alcool n’est recommandée » et a encouragé à choisir l’eau comme première option chaque fois que cela est possible.
Cela dit, Ojeda a comparé la quantité de calories contenues dans les deux boissons et le vin rouge avec du soda blanc fut le grand vainqueuravec seulement environ 100 calories par verre. Selon lui, c’est parce que grâce au soda on peut réduire le nombre de calories du vin : « Tu ajoutes un peu de vin rouge avec deux glaçons, le volume augmente beaucoup, et puis tu ajoutes le soda ». , qui ne contient presque pas de calories », explique-t-il.
Cependant, le tinto d’été peut souvent avoir sucre ajouté ou d’autres composants qui le rendent plus addictif et nous empêchent de contrôler sa consommation, ce qui nous amène à en prendre bien plus que ce qui est souhaitable. En ce sens, la quantité ingérée est encore plus importante que la boisson elle-mêmecar tout ce qui est excessif est toujours pire. Il a également conseillé de privilégier les boissons faites maison plutôt que celles achetées au supermarché.
En revanche, dans une autre interview dans Las Mañanas Kiss, Ojeda a indiqué que La teneur en calories de la bière peut être le double de celle de la bière rouge d’été: « Une canette de bière contient environ 200 calories, donc avec trois par jour, on parle de 600 calories supplémentaires. » Pour cette raison, l’expert suggère de toujours choisir bière sans alcoolcar plus la concentration en éthyle est faible, plus il contient également moins de calories, une quantité moins de 100.