Mercadona a lancé sur le marché un produit qui devient une tendance en Espagne : un substitut de café aux propriétés antioxydantes et capable d’aider à réduire le taux de cholestérol dans l’organisme. Cette innovation a retenu l’attention des consommateurs à la recherche d’alternatives saines au café traditionnel.
Mercadona a le substitut parfait au café
Nous faisons référence au Yerba Mate de la marque Amanda, qui est présenté dans un récipient de 500 grammes et vendu à un prix abordable de seulement trois euros, étant largement reconnu par le variété d’avantages pour la santé qu’il procure. Disponible chez Mercadona, chaque contenant de cette yerba mate offre environ 10 portions à déguster. Il est important de le conserver dans un endroit frais et sec pour préserver sa fraîcheur et sa qualité.
Cette plante trouve ses origines dans les tribus indigènes Guaraní et Tupí d’Amérique du Sud. Ces tribus consommaient les feuilles de la plante pour leurs bienfaits nutritionnels et énergisants bien avant l’arrivée des colonisateurs européens. Avec l’arrivée des colonisateurs et des Jésuites au XVIe siècle, la yerba mate est devenue encore plus populaire et est devenue un élément important des traditions culturelles de la région.
Bienfaits du yerba maté
Le Yerba maté se distingue par sa riche teneur en caféine, appelée ici matéine, qui lui confère la capacité à agir comme un puissant stimulant cérébral. Cette caractéristique le rend idéal pour améliorer la concentration, l’attention et soulager la fatigue, le positionnant comme une source d’énergie naturelle et une alternative saine au café traditionnel.
Au-delà de ses effets énergisants, Le yerba maté est apprécié pour ses propriétés diurétiques, qui facilitent l’élimination des fluides et la purification des toxines, contribuant ainsi à un état physique plus sain. De plus, on lui attribue la capacité de réduire le taux de cholestérol, ce qui en fait un allié précieux pour la santé cardiovasculaire.
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Cependant, les bienfaits du yerba maté s’étendent bien plus loin. Cette plante a le capacité à aider à la perte de poids, bloquer les enzymes clés du métabolisme des graisses, entraînant une réduction de l’absorption des graisses et un ajustement du métabolisme du cholestérol.
De plus, ses propriétés antimicrobiennes offrent une barrière contre les problèmes de santé bactériens et réduisent l’inflammation, diminuant ainsi le risque de maladies chroniques et favorisant la santé globale. Sa consommation régulière est également bénéfique pour la santé des os, grâce à sa riche concentration en minéraux essentiels comme le fer, le zinc, le phosphore, le calcium et le potassium.
En plus d’être un stimulant naturel qui améliore la concentration et la vigilance sans les effets néfastes d’un excès de caféine, Le Yerba maté favorise également la digestion, favorisant la production d’acide gastrique et de bile, ce qui aide à garder les intestins propres et à prévenir des problèmes tels que la constipation et les ballonnements. Enfin, sa fonction antioxydante contribue à la prévention des maladies circulatoires, cardiaques et auto-immunes, en plus de lutter contre le vieillissement.
Yerba maté : comment, quand et qui peut la prendre ?
Une fois que tous ses bienfaits pour la santé sont connus, pour préparer un maté avec Yerba Mate Amanda, vous devez remplir le maté avec environ 50 grammes de produit, puis humidifier la yerba avec de l’eau et Amorcez les feuilles avec de l’eau à une température de 70 degrés Celsius.
Couvrez la bouche du compagnon avec votre main, retournez-la et secouez-la quelques instants avant de remettre l’objet dans sa position normale. Il faut faire attention à ce que la yerba repose sur l’un des murs du compagnon et qu’un petit trou se forme.
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Pour démarrer le maté, vous devez placer délicatement l’eau tiède dans le trou laissé dans la yerba et démarrer le maté avec de l’eau tiède, évitant ainsi que la yerba ne brûle et ne perde sa saveur. Laissez reposer quelques instants et insérez l’ampoule dans le trou humide. Une fois ces étapes terminées, il est possible de commencer à apprêter le maté, en essayant de ne pas déplacer le bulbe et en apprêtant toujours au même endroit pour éviter de mouiller toute la yerba et préserver sa saveur exquise.
Le Yerba Mate doit être consommé trois fois par jour, ce qui signifierait entre 1,5 et 2 litres, Bien que les experts indiquent qu’il ne doit pas être pris après 20 heures, car dans ce cas son effet diurétique pourrait provoquer des troubles du sommeil.
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En revanche, le meilleur moment pour le consommer est avant les repas, car il parvient à calmer l’appétit tout en apportant des vitamines A, B, C et E, ainsi que des minéraux comme le calcium, le potassium, le calcium, le fer, le manganèse, le magnésium. et du sodium. Cependant, si la dose est dépassée, le tanin élimine le fer ingéré.
Il est également déconseillé à ceux qui souffrent de troubles du sommeil, parce qu’être un stimulant énergétique Cela peut provoquer une surexcitation chez la personne, c’est précisément pourquoi cela peut être d’une grande aide à tous ceux qui souffrent de fatigue et d’épuisement.
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