Même si, paradoxalement, nous disposons aujourd’hui de plus de temps que jamais, nous sommes assaillis par le sentiment angoissant de ne pas avoir beaucoup de temps.
[Adiós a las discusiones de pareja: la poderosa frase que resuelve cualquier conflicto y que casi nunca usamos]
Le physicien allemand Stefan Klein explique dans Time que le besoin de temps est féminin. Il ressort qu’en Allemagne, seulement 22 % des femmes ont rarement ou jamais l’impression de mener une vie bien remplie, tandis que parmi les hommes, au moins 27 % profitent d’une vie tranquille.
« Lorsqu’un cabinet de conseil spécialisé en études de marché a réalisé une étude approfondie pour trouver des clients qui disposaient de peu de temps, 58 % de ce groupe s’est avéré être des femmes. Parmi elles, 60 % avaient des enfants et 83 % travaillaient. répondre « Je n’ai pas le temps » est devenu plus fréquent alors que de plus en plus de femmes luttaient pour trouver un équilibre. entre les enfants et la carrière », écrit-il.
L’écart temporaire entre les sexes
Mais, Pourquoi les hommes et les femmes gèrent-ils leur temps différemment ? Répondre Teresa Baró, femme d’affaires, formatrice, conférencière et écrivain. « Parce que nous venons d’environnements, de métiers et de formes de relations différents. « Les femmes ont été pendant des siècles dans la sphère domestique, accomplissant un type de tâches le plus souvent non rémunérées, tandis que les hommes ont été dans la sphère publique, se consacrant à des tâches ‘productives’. »
Et il ajoute : « De plus, le temps des femmes n’a pas la même valeur, et elles ne contrôlent pas leur propre temps, car elles sont toujours au service des autres : parents, partenaires, enfants… Elles renoncent donc à leur temps personnel ou lié à leur carrière professionnelle au profit du temps familial, parental, des tâches domestiques ou simplement d’être le « partenaire de ». Cette gestion du temps a affaire, logiquement, à un rôle de soumission et à l’impossibilité de poser des limites ou de dire non », dit-il.
« Le problème est que ce type de comportement est toujours en vigueur, malgré le fait que les femmes ont désormais une vie professionnelle en dehors du foyer. De nombreuses femmes sont encore conditionnées par ces comportements profondément enracinés et parfois inconscients, et cela se traduit par une moindre maîtrise de leur temps de travail : Ils acceptent des tâches qui ne leur correspondent pas, ils tolèrent les interruptions, ils ne consacrent pas une partie de leur temps à leur visibilité et ils accomplissent des tâches qui ne les aident pas à promouvoir », dit-il à Magas.
Coach spécialisé en productivité personnelle
Pour sa part Patricia Benayas, coach spécialisée en Productivité Personnelle, considère qu’il est essentiel, lorsqu’on aborde ce sujet, de savoir si l’on parle de la gestion du temps d’un homme ou d’une femme, étant donné que la gestion du temps change complètement.
« D’après mon expérience avec mes clients, Les hommes s’inquiètent de la gestion du temps sur le lieu de travail et souhaitent être plus productifs pour mieux travailler, tout en les femmes se plaignent du manque de temps libre pour elles-mêmes. Les hommes et les femmes gèrent leur temps différemment car ils ont des priorités différentes. Gérer le temps, c’est gérer notre attention, gérer notre énergie et gérer nos priorités », dit-il.
« Dans la plupart des cas, la femme assume les responsabilités du foyer et laisse moins de temps pour travailler sur la promotion professionnelle et la déconnexion. Les « soins familiaux » continuent d’être principalement assumés par les femmes. « Les femmes continuent d’investir plus de temps que les hommes dans le travail non rémunéré », explique-t-elle.
Facteurs de stress liés au genre
Il est important de parler des « facteurs de stress liés au genre », qui sont problèmes liés aux stéréotypes de genre socialement enracinés.
En attribuant aux femmes des responsabilités familiales qui, en réalité, devraient être réparti équitablement, on parle de responsabilités qui enlèvent aux femmes le temps et l’énergie qu’elles pourraient consacrer à d’autres questions.
« Ce que nous appelons La double journée de travail se produit lorsque les femmesune fois votre journée de travail terminée, un autre commence par le travail non rémunéré qui doit être effectué à la maison, entraînant souvent un profond inconfort physique, psychologique et social connu sous le nom de syndrome d’épuisement professionnel dû à l’épuisement provoqué par une charge de travail excessive. Selon des études, les femmes consacrent trois fois plus de temps que les hommes aux tâches ménagères. Au contraire, les hommes consacrent trois fois plus de temps à leur travail que les femmes », explique Benayas.
« Planifier le quotidien, coordonner qui effectue chaque tâche et prendre des décisions est leur deuxième travail. Et cela épuise. Supporter la charge mentale d’être conscient de toutes les tâches familiales C’est très fatiguant, surtout émotionnellement, et génère du stress », dit-il. En effet, selon une étude sur l’écart entre les sexes dans le travail productif et reproductif lancée par l’Observatoire social de La Caixa (2023), Les femmes consacrent 780 heures de plus par an aux soins que les hommes.
Travail, loisirs et solidarité
Teresa Baró explique que les femmes qui réussissent sont très claires sur leurs objectifs professionnels et donner la priorité au dévouement à ce qui est vraiment utile et important.
« Ils savent poser des limites aux intrusions, ils organisent très bien leurs agendas et les respectent. Ils délèguent des tâches de moindre valeur ou qui ne sont pas aussi productives. Ils communiquent efficacement, ce qui leur permet d’éviter de perdre du temps en confusion, erreurs et conflits. « Ils instaurent une coresponsabilité familiale avec leurs partenaires. »
Et il ajoute : « Ils consacrent du temps à leur formation et à tout ce qui peut leur ouvrir les portes de la réussite. Le temps est une ressource limitée et rare. Dans notre société, il est très précieux, et si nous ne le gérons pas intelligemment, nous commençons par un désavantage », dit-il. l’auteur de l’essai Unstoppable, où elle compile les meilleures techniques et conseils qu’elle a offerts pendant plus de vingt ans à des milliers de femmes professionnelles et managers de tous les domaines.
Le temps est la denrée la plus précieuse au mondeet il est donc essentiel de veiller à ce que sa gestion parvienne à l’égalité, car l’écart entre les sexes dans cet aspect n’a pas seulement des conséquences néfastes sur les aspects économiques pour la société, mais aussi sur la santé mentale des femmes.
Comme si cela ne suffisait pas, comme explique Darcy Lockmann dans Toute la rage. Mères, pères et mythe de l’égalité parentale, de nombreux problèmes de couple seraient résolus si l’égalité dans la répartition des tâches au foyer était atteinte.
Même si nous avons tendance à lier le temps à l’économie, il ne faut pas non plus oublier le temps libre, essentiel pour prendre soin de sa santé mentale et pour échapper au burn-out bien connu.
Comme indiqué l’étude ClosinGap Coût d’opportunité de l’écart entre les sexes dans les loisirs, lL’écart entre les sexes est responsable du fait que les femmes espagnoles bénéficient de 11,1 millions d’heures de loisirs de moins par jour que les hommes..
Le rapport indique que les femmes dépensent en moyenne 1 heure et 37 minutes de temps libre de moins que les hommes.
Les femmes qui déclarent ne pas avoir de temps libre sont 20 % plus nombreuses que les hommes.
Enfin, fait particulièrement frappant : il existe une activité de loisir à laquelle les femmes, en raison du nombre d’entre elles qui la pratiquent, consacrent plus d’heures qu’elles. Même s’ils ont moins de temps libre, Les femmes consacrent chaque jour près de deux millions d’heures de plus que les hommes au bénévolat et des réunions.