En 2009, Disney et Pixar sortent ce qui sera l’un de leurs plus grands succès du nouveau millénaire, Up. Bien que le film raconte les aventures d’un vieil homme grincheux et d’un enfant, l’intra-histoire de l’amour éternel entre le vieil homme et sa femme a conquis le cœur du grand public. Après tout, même si le concept de relation a été dilué pour donner naissance à nouveaux types de coupleIl paraît que aspiration à un amour pour la vie C’est quelque chose que beaucoup attendent encore.
Le problème, en profitant des références cinématographiques, est que cela pourrait être une mission impossible. Par exemple, un bouton. En Espagne, on estime que six mariages sur dix se terminent par un divorce. La science a beaucoup à dire à ce sujet. Par exemple, l’anthropologie a suggéré que nous sommes programmés pour que nos relations durent environ quatre ans, un aspect que nous aurions hérité de nos premiers ancêtres hominidés.
Heureusement, ce déterminisme biologique reste dans de nombreux cas sur le papier. Comme le décrit le psychologue clinicien Jorudan Travers dans le magazine Psychology Today, l’amour passionné peut s’épuiser, mais l’amour de compagnie peut être le plus durable.
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Selon la science, il existe plusieurs types d’amour. La classification la plus connue, actuellement en vigueur, a été publiée en 1986 dans la revue Psychological Review par le psychologue américain Robert Sternberg et comprend sept classes, qui varient en fonction de ce que l’on appelle les limites du monde. triangle amoureux: confidentialitéqui est la communication et la confiance en l’autre personne ; passion, compris comme un désir intense et une attirance sexuelle ; et le engagement d’une vie à deux.
Transition d’état
« Il y a, par exemple, l’amour d’une nuit, où seule la passion serait présente; ou l’amour de deux grands-parents se promenant ensemble dans le parc, dans lequel prédominent probablement seulement l’engagement et l’intimité », explique José Antonio Hinojosa, professeur d’expérimentation. Psychologie et processus cognitifs et auteur d’un article informatif sur les processus psychologiques de l’amour.
Sur cette base et en termes généraux, la classification de Sternberg est la suivante : affection (confidentialité), engouement (passion), amour vide (engagement), amour romantique (passion-intimité), amour de compagnie (intimité et engagement), amour stupide (passion et engagement) et amour consommé (intimité, passion et engagement).
« Dans la vie d’une relation, des changements se produisent en rapport avec ces composantes. Au début, il y a de la passion, mais avec le temps, l’intimité et l’engagement augmentent. La personne passionnée, normalement, commencer à avoir moins de poidsmême si cela ne veut pas dire qu’il disparaît », poursuit l’expert.
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Cependant, l’amour de la camaraderie évoqué dans l’article de Psychology Today élimine la passion de l’équation. Comme Sternberg l’a expliqué, il est courant que les couples perdent leur passion au fil des années et créent une relation amoureuse. transition de l’amour consommé à l’amour compagnon. Même Sigmund Freud a spéculé sur l’idée que la passion dans les relations à long terme répondait à une pathologie ou à une idéalisation excessive de la part de l’un des deux partenaires.
Dopamine et ocytocine
Les paroles du psychiatre sont une anecdote, mais des recherches ont montré que dans les couples qui durent le plus longtemps, ce qui prédomine généralement est l’amour de compagnie. C’est le cas d’un étude commandant des professions de l’Albert Einstein College of Medicine (États-Unis) et qui a analysé quelles zones du cerveau étaient activées lorsqu’une personne voyait l’image de son partenaire. La condition était qu’ils soient ensemble depuis plus de dix ans.
« Les résultats suggèrent que le système de récompense activé dans certains couples à long terme peut se prolonger dans le temps, comme c’est le cas avec un nouvel amour, mais il est également lié à la systèmes impliqués dans l’attachement et l’accouplement« , décrit l’œuvre.
Apparemment, dans certains cas, ils ont constaté que dopaminefamilièrement connue sous le nom d’hormone du branchement, mais elle a surtout mis en évidence le ocytocinequi en matière de couple est davantage lié à l’amour et à l’affection.
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La question est maintenant de savoir comment faire la transition – si vous le souhaitez, bien sûr – d’un amour passionné à un amour et une camaraderie consommés. Ce que recommande l’article de Psychology Today est très simple : «Traitez votre partenaire comme un amiComme décrit, les personnes qui considèrent leur partenaire comme leurs amis les plus proches ressentent des effets positifs plus importants sur le bien-être de la relation.
Tout n’est pas sexe
Quelque chose de similaire est recommandé par les professeurs de l’Open University (Royaume-Uni) Meg John Baker et Jacqui Gabbi, auteurs d’un ouvrage bien connu. enquête sur les clés des amours durables. En fait, leurs résultats ont fini par donner lieu à un livre, Les secrets d’un amour durable : comment faire durer les relations.
Après avoir interrogé plus de 4 400 personnes, ils ont découvert que ce que les couples de longue date valorisent le plus Ce n’était pas le sexe.mais plutôt des questions comme être des amis proches, partager des valeurs et des intérêts, se sentir pris en charge et soutenu par l’autre partie et avoir confiance.
» Même si les premières étincelles d’un amour passionné sont indéniablement attirantes, elles peuvent souvent nous distraire du récompenses de stabilité et d’amour de la compagnie« , reflète Jourdan Travers. « Il est important d’être patient et d’être prêt à investir du temps et des efforts dans une relation qui promet non seulement une passion spontanée, mais une vie de qualité et de satisfaction », conclut-il.
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