L’Espagne est l’un des pays les plus anciens du monde, avec un taux de espérance de vie de 83,1 ans. Actuellement, seuls le Japon, la Suisse et Singapour nous surpassent. Même si les projections de l’Institute for Health Metrics and Evaluation de l’Université de Washington (États-Unis) ont prédit qu’en 2040, notre pays atteindrait la première place.
Des scientifiques espagnols étudient déjà le rôle que jouent les gènes dans ce problème. Cependant, Le secret de la vie éternelle va au-delà de la génétique; comme cela a été démontré dans étude qui a été publié ce lundi dans la prestigieuse revue scientifique The BMJ. La principale conclusion est qu’en plus de la prédisposition génétique, un mode de vie sain peut également contribuer à prolonger la vie.
Les chercheurs se sont tournés vers la UK Biobank, une base de données biomédicale anonymisée accessible aux chercheurs cliniciens, qui collecte les dossiers génétiques, de santé et de mode de vie d’un demi-million de volontaires britanniques âgés de 40 à 69 ans. Pour ce travail, analysé l’état de santé de 353 742 personnes jusqu’en 2021.
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Une fois ces données obtenues, ils ont mesuré le score de risque polygénique (PRS). Il s’agit d’une échelle qui vise à classer la population selon différents niveaux de risque, comme l’explique le Journal espagnol de cardiologie. Dans ce cas, cela était lié à la longévité et ils ont obtenu les résultats suivants : 20 % des participants avaient une longue espérance de vie; 60 %, intermédiaire ; et les 20% restants, courts.
Les chercheurs ont combiné quatre habitudes pour le concept de « mode de vie sain » : ne pas fumer, faire de l’exercice régulièrement, dormir suffisamment et suivre une alimentation saine. Compte tenu de cela, les résultats ont montré que seulement 23 % des participants maintenaient un mode de vie sain, contre 56 % et 22 % qui avaient respectivement un mode de vie intermédiaire ou malsain.
Plus susceptible de mourir
Quel que soit leur mode de vie, l’étude révèle que les personnes génétiquement prédisposées à vivre moins longtemps étaient 21 % plus susceptibles de mourir prématurément que celles génétiquement prédisposées à avoir une espérance de vie plus longue.
Ceux qui suivaient un mode de vie malsain avaient 78 % plus susceptibles de mourir prématurément que ceux qui avaient un mode de vie sain (dans ce cas, la prédisposition génétique n’a pas été prise en compte).
Lorsque les deux facteurs étaient combinés, la conclusion était claire. Et avoir un mode de vie malsain et une faible espérance de vie double le risque de mourirpar rapport aux individus génétiquement prédisposés à vivre plus longtemps et à maintenir un mode de vie sain.
« Cette étude démontre le rôle fondamental d’un mode de vie sain dans la réduction l’impact de la génétique sur l’espérance de vie« , soulignent les auteurs, qui considèrent que si des politiques de santé publique étaient menées pour améliorer les modes de vie, elles serviraient d’aide aux soins de santé.
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Cependant, Il s’agit d’une étude observationnelle; Il ne serait donc pas correct de tirer des conclusions de cause à effet. Les chercheurs eux-mêmes soulignent une autre série de limites dans leurs conclusions. Par exemple, le mode de vie a été évalué à un moment donné. De plus, tous les participants étaient d’origine européenne.
Cela pourrait limiter la généralisabilité des résultats, comme le préviennent les auteurs. Ils reconnaissent néanmoins que leurs résultats suggèrent que le risque génétique d’une vie plus courte ou d’un décès prématuré pourrait être compensé par un mode de vie sain dans environ 62 % des cas.