L’une des principales préoccupations de l’être humain a toujours été la recherche du bonheur. Trouver une méthode secrète pour un bonheur complet et durable n’est pas une tâche facile. Cependant, cette étude de la prestigieuse Université de Harvard a révélé que certaines des clés rendent les gens un peu plus heureux.
Se concentrant sur deux groupes de personnes dont la vie a été observée et analysé au cours des 86 années d’une étude qui a commencé en 1938«Étude de Harvard du développement des adultes» (étude de Harvard sur le développement des adultes) Comparez les principales différences entre les deux groupes dans les relations personnelles, le pouvoir d’achat et l’environnement. L’objectif principal de cette étude est de comprendre quels facteurs influencent une vie longue, saine et heureuse.
C’est l’une des études les plus longues et les plus complètes jamais menées sur le puits humain. L’étude, qui Cela a commencé en 1938 et se poursuit aujourd’huiIl a été largement motivé par le psychiatre de Harvard George Vaillant, qui l’a dirigé entre 1972 et 2004. Pendant plus de huit décennies, Plus de 700 participants ont été examinés, ainsi que leurs familles, pour voir comment les différents aspects physiques, psychologiques et sociaux influencent la santé et le bonheur de ces personnes.
Groupes d’étude
L’étude a été suivie par deux groupes de personnes différentesavec des caractéristiques personnelles opposées et un environnement différent qui permettrait d’analyser les causes de leur degré de bonheur.
Le premier groupe a été composé de 268 hommes, tous des étudiants de Harvard, qui ont été suivis pendant des décennies. Ce groupe est venu d’un environnement assez privilégié.
Le deuxième groupe composé de 456 hommes des quartiers pauvres de Boston qui avaient été adolescents pendant la Grande Dépression. Ceux-ci ont également été suivis pendant des décennies pour l’analyse et la comparaison.
Résultats de l’analyse
Cette analyse comprenait de nombreux tests psychologiques, examens médicaux, entretiens et questionnaires liés à la vie de famille, aux relations, aux habitudes de vie. Les principaux résultats de cette étude de l’Université américaine ont démontré Les relations interpersonnelles sont le facteur le plus important pour une vie longue, saine et heureuse.
Les personnes qui ont des relations étroites et soutiennent, que la famille, les amis ou les couples, aient tendance à vivre davantage, sont plus heureuses et souffrent moins de maladies mentales. De la même manière, La solitude et l’isolement social sont étroitement liés aux résultats négatifs pour la santé physique et mentaleL, car ils augmentent le risque de dépression, de maladies cardiaques et d’autres pathologies.