Une marche de cinq minutes est la meilleure façon de réconforter les bébés qui pleurent, selon une étude

La science a mis au point la réponse pour calmer un bébé qui pleure : tenez-le et marchez avec lui pendant cinq minutes.

La stratégie apaisante fondée sur des preuves a été dérivée d’expériences menées au Japon et en Italie, qui ont été analysées et publiées dans la revue Biologie actuelle mardi.

Les auteurs de l’article ont déclaré qu’ils espéraient que la découverte pourrait profiter aux parents stressés, en particulier les inexpérimentés.

« J’ai élevé quatre enfants », a déclaré l’auteur principal Kumi Kuroda du RIKEN Center for Brain Science au Japon dans une déclaration vidéo.

« Mais même moi, je ne pouvais pas prévoir les principaux résultats de cette étude tant que les données statistiques n’étaient pas disponibles », a-t-elle ajouté.

L’équipe avait précédemment étudié la « réponse de transport » chez les mammifères qui donnent naissance à des petits incapables de prendre soin d’eux-mêmes, comme les souris, les chiens, les singes et les humains.

Lorsque ces animaux prennent leurs bébés et commencent à marcher, les jeunes deviennent calmes et dociles et leur rythme cardiaque ralentit.

Kuroda et ses collègues ont voulu explorer cela plus avant chez l’homme et comparer l’effet à d’autres comportements réconfortants tels que se balancer au même endroit.

Ils ont recruté 21 paires mère-bébé âgés de 0 à 7 mois et les ont testés dans quatre conditions : porter en se déplaçant, tenu immobile par leur mère assise, allongé dans un berceau immobile ou allongé dans un berceau à bascule.

Les pleurs ont diminué et la fréquence cardiaque a ralenti dans les 30 secondes lorsque les nourrissons ont été transportés. Il y avait un effet similaire lorsqu’ils étaient secoués, mais pas lorsqu’ils étaient maintenus immobiles.

Cela suggérait que, contrairement aux hypothèses, la tenue maternelle était insuffisante pour calmer un enfant, et la réponse du transport était un facteur important.

Ensuite, ils ont examiné l’impact de porter des bébés pendant cinq minutes, constatant que l’activité a endormi 46% d’entre eux et que 18% supplémentaires se sont endormis dans la minute qui a suivi.

Cela a montré que non seulement le portage arrêtait les pleurs, mais qu’il favorisait également le sommeil.

Mais il y avait une ride : lorsque les nourrissons étaient mis au lit, plus d’un tiers devenaient alertes dans les 20 secondes.

Les lectures d’électrocardiogramme ont montré que la fréquence cardiaque des bébés augmentait à la seconde où ils étaient détachés du corps de leur mère.

Cependant, lorsque les bébés dormaient plus longtemps avant d’être couchés, ils étaient moins susceptibles de se réveiller.

Kuroda a dit qu’elle trouvait cela surprenant, car elle avait supposé que d’autres facteurs comme la façon dont ils étaient placés dans le lit ou leur posture joueraient un rôle, mais ce n’était pas le cas.

« Notre intuition est très limitée, c’est pourquoi nous avons besoin de la science », a-t-elle déclaré.

Sur la base de l’ensemble de leurs découvertes, ils ont recommandé un protocole pour apaiser et favoriser le sommeil : tenez et promenez le bébé cinq minutes, puis asseyez-vous et maintenez-le pendant encore cinq à huit minutes, avant de l’endormir.

Cela procure un confort immédiat par opposition à d’autres méthodes comme laisser un bébé pleurer pour s’endormir, mais plus de travail sera nécessaire pour comprendre si cela peut entraîner le sommeil du bébé à long terme.

© 2022