L’utilisation de sites de réseaux sociaux professionnels tels que LinkedIn peut susciter un sentiment de doute, selon une étude.
Une enquête auprès des utilisateurs de LinkedIn a montré que l’interaction avec le site populaire était liée au syndrome de l’imposteur, un sentiment d’inadéquation malgré les preuves de succès.
Les gens ressentaient un manque de confiance professionnelle à la fois lorsqu’ils parcouraient les publications des autres et lorsqu’ils publiaient des articles sur leurs réalisations personnelles.
Selon les chercheurs, le syndrome de l’imposteur – et la peur qui l’accompagne d’être « découvert » – peuvent être associés à un sentiment d’anxiété et à des pensées dépressives.
L’étude, considérée comme la première à confirmer le lien entre les médias sociaux et le syndrome de l’imposteur, a révélé que les pensées de doute de soi poussaient de nombreux utilisateurs à aborder directement le problème en payant pour des cours de compétences. La recherche est publié dans Psychologie et marketing.
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Des chercheurs de la Business School ont évalué les effets de l’utilisation de LinkedIn auprès de 506 personnes. Tous les répondants étaient titulaires d’au moins un baccalauréat et avaient en moyenne 36 ans.
Les chercheurs ont testé les effets de l’utilisation de LinkedIn de deux manières : l’une pour évaluer les effets de la navigation sur les publications des autres et l’autre pour évaluer ce qu’ils ressentaient après avoir publié leurs propres succès.
Dans une expérience en ligne, des chercheurs ont découvert que la lecture des messages d’autres personnes avait une association faible mais néanmoins significative avec le syndrome de l’imposteur, par rapport au fait de ne pas lire les messages d’autres personnes.
Déclencher le doute de soi
Selon l’étude, la publication sur LinkedIn avait une association significative avec le syndrome de l’imposteur, même après avoir contrôlé d’autres influences possibles.
Les sites de réseaux sociaux professionnels tels que LinkedIn et Xing ont été largement adoptés. LinkedIn compte plus de 930 millions d’utilisateurs dans le monde.
Bien que les sites offrent des opportunités d’avancement de carrière, des relations professionnelles ainsi que des connaissances et des ressources liées à l’industrie, les chercheurs affirment que les résultats montrent un effet secondaire indésirable des canaux de médias sociaux.
La confirmation que le syndrome de l’imposteur est courant parmi les professionnels pourrait aider à soutenir les programmes de développement du personnel. Selon les chercheurs, les employés sachant que d’autres partagent des expériences similaires peuvent réduire les émotions négatives.
« Le simple fait de parcourir le fil d’actualité ou même de publier une réalisation sur LinkedIn peut déclencher une réflexion sur votre identité professionnelle qui peut déclencher des pensées d’imposteur, associées à la peur d’être découvert comme un imposteur. Nos résultats montrent les effets négatifs sur le bien-être de Les médias sociaux ne servent pas seulement au fait que nous nous comparons aux autres, mais aussi au fait que nous pensons que les autres ont une meilleure opinion de nous que nous ne pensons à nous-mêmes », explique le Dr Ben Marder.
Plus d’information:
Ben Marder et al, LinkedIn provoque-t-il le syndrome de l’imposteur ? Un examen empirique des effets liés au bien-être et à la consommation, Psychologie et marketing (2023). DOI : 10.1002/mars 21926