Les êtres humains sont animaux sociaux. Cela signifie, presque par nécessité logique, que la qualité de vie des humains est largement déterminée par la qualité de leurs sociétés.
La confiance est un facteur clé qui contribue à façonner les sociétés. Plus précisément, si les individus ressentent un niveau de confiance de base envers les autres, en dehors de leurs amis et de leur famille proches, ils sont plus heureux.
Les gens mènent une vie meilleure, plus heureuse et plus satisfaisante lorsque les membres de leurs communautés partagent des niveaux de confiance élevés.
La Finlande est le pays le plus heureux du monde, pour la cinquième année consécutive, selon le dernier rapport annuel des Nations Unies Rapport mondial sur le bonheur, publié en avril 2022. Le rapport utilise les données des sondages mondiaux Gallup et mesure ce que les gens pensent de leur vie. Ce n’est pas une coïncidence si la Finlande a également l’un des niveaux de confiance les plus élevés au monde entre les personnes, connue sous le nom de confiance interpersonnelle.
« La recherche a établi un lien entre la confiance et la croissance économique, la démocratie, la tolérance, la charité, la communauté, la santé et le bonheur », Lane Kenworthypolitologue et sociologue, écrit.
Comme un érudit du bonheurj’ai beaucoup écrit sur la nature et les causes du bonheur. Mon travailet recherche par d’autresconfirme l’idée générale selon laquelle des niveaux de confiance plus élevés entre les gens conduisent à plus de bonheur.
Il y a des raisons spécifiques pour lesquelles la confiance et le bonheur sont si profondément liés.
Comment la confiance favorise le bonheur
La première raison est que la qualité de vie des gens s’améliore lorsqu’ils peuvent raisonnablement supposer la bonne volonté des autres dans leur vie de tous les jours. Ce type de confiance généralisée peut également favoriser d’autres types de confiance plus spécifiquescomme la confiance dans le gouvernement.
En Finlande, la confiance dans les autres – et dans les institutions publiques – est exceptionnellement élevée. En 2019, les Finlandais signalé des niveaux élevés de confiance envers la police, le gouvernement et les uns envers les autres.
Seuls 2,8 % des personnes interrogées ont déclaré que la criminalité était une préoccupation majeure, ce qui démontre un manque d’intérêt à faire confiance aux autres.
Le Danemark, l’Islande, la Suisse et les Pays-Bas ont suivi la Finlande en tant que pays les plus heureux en 2021, selon cette analyse. Comme la Finlande, ces pays ont des niveaux extrêmement élevés de confiance et de bonheur.
Dans un environnement de confiance élevée, les gens vivent leur vie avec l’assurance facile que les autres autour d’eux sont généralement honnêtes et même bienveillants. Ces sortes de liens humains forts ont été montrés pour favoriser le bonheur.
En comparaison, dans un environnement à faible confiance, les gens sont méfiants. Ils sentent qu’ils doivent toujours être sur leurs gardes, au cas où d’autres personnes tenteraient de les tromper, de les exploiter ou de profiter d’eux.
L’Afghanistan est classé comme le pays le moins heureux dans le Rapport sur le bonheur dans le monde 2022.
En 2019, deux ans avant que les talibans ne prennent le contrôle du pays, les Afghans ont déclaré être peu satisfaits des services publics tels que la qualité de l’eau, les routes, les soins de santé et l’éducation. La plupart des personnes interrogées en Afghanistan ont également déclaré dans un sondage mondial Gallup 2019 que la corruption au sein du gouvernement et des affaires était endémique.
Il ne faut pas grand-chose pour comprendre pourquoi les sociétés où la confiance est élevée ont tendance à être plus heureuses que les endroits où la confiance est faible. Les gens trouvent qu’il est plus facile d’établir ou de renforcer des liens avec les autres lorsqu’ils font généralement confiance à tout le monde, de leurs connaissances à leur conjoint.
Énergie émotionnelle
La confiance favorise également le bonheur de manière plus subtile.
Tout le monde a une quantité limitée d’énergie émotionnelle. Plus une société est confiante, moins nous devons consacrer de ressources émotionnelles aux interactions quotidiennes. Moins une personne a à craindre d’être victime d’un vol à la tire, par exemple, plus elle dispose d’énergie émotionnelle pour passer du temps à entretenir des relations avec sa famille, ses amis, ses collègues et ses voisins.
Des études ont montré cet investissement dans la communauté et ce type de relations est susceptible de porter ses fruits sous la forme d’une vie plus heureuse.
L’égalité compte
Enfin, il est également important de considérer comment le bonheur est réparti entre les individus à travers la société. C’est ce qu’on appelle l’égalité du bonheur.
Les preuves suggèrent fortement que des niveaux inférieurs d’inégalité de bonheur au sein d’une société favorisent des niveaux plus élevés de satisfaction moyenne à l’égard de la vie. Plus la distribution du bonheur dans une société est équitable, plus les gens ont tendance à être heureux.
Donc, si plus de confiance produit plus d’égalité de bonheur, et plus d’égalité de bonheur signifie des niveaux de bonheur plus élevés, alors la confiance devrait, une fois de plus, promouvoir un plus grand bonheur.
Une variété de facteurs sont à l’œuvre derrière cette connexion. La plus évidente, peut-être, est que les gens se soucient généralement du bien-être des autres.
Les efforts pour réduire les inégalités de bonheur sont susceptible de faire le bonheur de tous.
Cette dynamique crée un cycle : plus nous prenons en considération le bonheur des autres, plus nous apprécions la vie.
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