Les cheveux sont principalement constitués d’une protéine appelée kératine, qui fabrique également les ongles et forme la couche protectrice externe de la peau. Le NHS dit: «La biotine est nécessaire en très petites quantités pour aider le corps à fabriquer des acides gras. Les bactéries qui vivent naturellement dans votre intestin sont capables de fabriquer de la biotine, il n’est donc pas clair si vous avez besoin d’un supplément de biotine provenant des aliments. La biotine se trouve également dans une variété d’aliments, mais seulement en très petites quantités.
Selon Chemist Click, la biotine peut aider à lutter contre la perte de cheveux et aider à produire des cheveux plus épais.
« Il agit en prévenant les dommages aux follicules pileux et en renforçant les cheveux pour les empêcher de tomber. Les sources de biotine comprennent les noix, les œufs et la viande », explique l’organisation.
La biotine se trouve dans de nombreux aliments, notamment les œufs, le poisson, la viande, les graines, les noix, les patates douces, le brocoli et le chou-fleur, selon la Cleveland Clinic.
Le NHS dit qu’il n’y a pas suffisamment de preuves pour savoir quels pourraient être les effets de la prise de fortes doses quotidiennes de suppléments de biotine.
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Certaines perruques sont disponibles auprès du NHS, mais vous devrez peut-être payer, sauf si vous êtes éligible à une aide financière.
Les autres traitements contre la perte de cheveux comprennent les injections et les crèmes de stéroïdes et l’immunothérapie.
Certaines personnes optent également pour une greffe de cheveux, qui enlève les cheveux de l’arrière de la tête et les transfère dans les zones qui s’amincissent.
La clinique de Cleveland déclare : « Il est important de noter que les femmes préménopausées ne doivent pas prendre de médicaments pour traiter la perte de cheveux sans utiliser de contraception.
« De nombreux médicaments, dont le minoxidil et le finastéride, ne sont pas sûrs pour les femmes enceintes ou qui envisagent de le devenir. »
La clinique Mayo explique : « Vous voudrez peut-être essayer différentes méthodes de soins capillaires pour en trouver une qui vous fera vous sentir mieux dans l’apparence de vos cheveux.
«Par exemple, utilisez des produits coiffants qui ajoutent du volume, colorez vos cheveux, choisissez une coiffure où une partie évasée est moins visible, ou utilisez des perruques ou des extensions. Soyez toujours doux avec vos cheveux.
Le NHS met également en garde : « Consultez un médecin généraliste pour obtenir une image claire de la cause de votre perte de cheveux avant de penser à vous rendre dans une clinique capillaire commerciale. »
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