Étiquette : vitamine
Le poisson d’Espagne avec plus de protéines que la viande et plus de vitamine B12 que le lait et les œufs
La consommation de poisson est essentielle dans notre alimentation, car elle constitue une source importante de protéines de haute valeur biologique, de vitamines et de minéraux. Tous les poissons ne…
Le « superpoisson » oublié en Espagne mais avec le plus de vitamine A de tous : les médecins le recommandent
Si nous parlons de poisson avec une teneur élevée en vitaminesNous ne pouvons pas oublier le congre. Cette espèce vit principalement en mer Méditerranée, bien qu’on la trouve également dans…
La « super salade » d’Aldi avec plus de fibres et de vitamine C que le kiwi : recommandée par les nutritionnistes
Actualités connexes Bien que le corps nous demande de manger à la cuillère et chaud lorsque l’automne arrive, les salades utiles Ils restent à notre carte toute l’année. Lorsqu’ils sont…
avec autant de vitamine C que l’orange et d’antioxydant
Actualités connexes Bien que les habitants de Murcie aient des années d’avantage sur nous dans la consommation quotidienne de ce fruit, la vérité est que le citron n’est pas le…
Le petit fruit oublié en Espagne qui contient 50 fois plus de vitamine C que les oranges et qui contient moins de sucre
Le jour où vous avez réalisé à quel point il était important de prendre des vitamines pour votre santé, vous étiez sûrement devant un jus d’orange fraîchement pressé. Une personne…
L’aliment qui contient trois fois plus de vitamine C que les oranges et que nous ignorons en Espagne
Le persil est bien plus qu’une garniture pour vos plats. Elle n’a peut-être pas autant de saveur que les autres herbes aromatiques de votre garde-manger, mais si vous regardez à…
avec plus de calcium que le lait et plus de vitamine C que l’orange
Quinoa, lait de coco, chia, tofu…sont différents aliments qui, même s’ils ne sont pas courants dans le régime méditerranéen, s’imposent peu à peu en raison de leurs multiples bienfaits nutritionnels.…
riche en phosphore et avec autant de vitamine C que la mandarine
Tripes, cervelles, gésiers, abats, subtilités, gallinejas… Tous ces produits font partie de ce que l’on appelle génériquement déchets, terme culinaire utilisé pour désigner les entrailles d’un animal. Ce sont des…
Le fruit le plus méconnu qui réduit la glycémie et contient 40 fois plus de vitamine C que l’orange
La acérolaégalement connue sous le nom de Malpighia punicifolia L., est un petit joyau de la nature qui a retenu l’attention de la communauté scientifique et des sociétés pharmaceutiques ces…
Voici comment ce fruit riche en vitamine B12 peut bénéficier aux femmes de plus de 50 ans
Même si on ne se lasse pas de le dire 50 ans peut être le nouveau 30 ans avec des habitudes et un mode de vie appropriés, la vérité est…