Étiquette : nutrition
le ‘truc’ pour vous faire croire que votre saucisse est « saine »
En octobre 2015, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a publié l’un de ses rapports les plus célèbres à ce jour. L’avis considérait que la viande transformée (saucisses, hamburgers, saucisses,…
Les boissons végétales sont-elles une bonne alternative aux produits laitiers si l’on veut perdre du poids ?
Les produits laitiers sont devenus le grand ennemi de la perte de poids. En effet, ces dernières années, les produits écrémés et faibles en gras et les substituts non laitiers…
Les trois menus Mercadona sains et sans calories recommandés par le coach Xavi Sierra pour perdre du poids
Actualités liées Les miracles n’existent pas et il n’est pas commode de faire en un mois ce qu’on n’a pas fait de toute l’année. Mais, avec l’été qui approche à…
‘bombe’ de probiotiques et de fibres
Le lait et le yaourt sont souvent considérés comme supérieurs aux alternatives à base de plantes, du moins en termes de qualité nutritionnelle fait référence. Cela a tendance à être…
le pire du poissonnier
Les experts de la santé du monde entier recommandent la consommation de poisson car ses graisses protègent le cœur et, en plus, elles ont une bonne teneur en protéines facilement…
Le secret que cachent les Japonais pour vivre plus longtemps et toujours être mince
Hara Hachi Bu est un concept de l’île d’Okinawa au Japon, connue pour avoir l’une des populations les plus anciennes au monde. Fondamentalement, c’est une pratique qui favorise manger jusqu’à…
Le «poison blanc» qui endommage l’intestin et augmente le cancer du côlon mais est pris sans limite en Espagne
La prévalence des maladies inflammatoires de l’intestin, telles que la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique, n’a cessé d’augmenter ces dernières années, et touche déjà plus d’un million de…
Voici les quatre aliments que vous ne devriez jamais manger au petit-déjeuner si vous voulez perdre du poids
Le choix d’ingrédients de qualité pour le petit-déjeuner est essentiel pour ceux qui veulent perdre du poids. Bien que le petit-déjeuner ne soit pas un repas essentiel, de nombreuses personnes…
sans sucre ajouté et faible en calories
Actualités liées On sait très bien qu’aucun dessert lacté ne doit remplacer les fruits en fin de repas et nous avons déjà parlé à d’autres occasions des bienfaits de ses…
C’est l’infusion que la science associe le plus à la perte de poids : elle retarde le vieillissement
Perdre du poids peut sembler une mission impossible dans certains cas, et pour cette raison, de nombreuses personnes recherchent un produit qui leur donnera un petit coup de pouce. L’été…