Étiquette : nutrition
Pourquoi les médecins en Espagne vous demandent de manger un kiwi chaque fois que vous mangez une assiette de lentilles
Si nous voulons manger quelque chose de bon pour notre santé, nous devons absolument préparer une assiette de lentilles : ces légumineuses regorgent de protéines, de fibres et de micronutriments.…
sans sucre, hydratant et moins de 2 calories
Actualités liées Bien que l’eau doive rester l’option définitive pour lutter contre la soif, avoir des aliments frais et plus sain que les boissons alcoolisées et les boissons gazeuses sucrées…
Les 4 petits déjeuners typiques des bars en Espagne qui raccourcissent votre vie sans que vous vous en rendiez compte
Bien que les plats les plus caractéristiques de chaque pays soient généralement servis au déjeuner et au dîner, vous pouvez également en dire beaucoup sur leurs cuisines par ce qu’ils…
Pourquoi certains bars vous servent un verre d’eau avec votre café en Espagne : la raison surprenante
Actualités liées Certains d’entre nous ne seraient rien sans nos café matinal. Bien qu’il y ait ceux qui préfèrent s’en passer, la vérité est que c’est la boisson la plus…
La vitamine que nous prenons peu en Espagne et qui vous évite une crise cardiaque : la nouvelle recommandation médicale
Bien que la vitamine D n’ait été connue à l’origine que pour sa relation avec le métabolisme du calcium, ces dernières années, divers des études lui ont donné des fonctions…
Combien de temps est-il sécuritaire de conserver une boîte de thon ouverte au réfrigérateur?
Les boîtes de thon sont très présentes dans de nombreux foyers, car c’est une ressource parfaite pour préparer différentes recettes et préparations. Cependant, à ce sujet, il existe des doutes…
Ce sont les six conserves populaires en Espagne que Harvard recommande pour le cœur
Alors que de plus en plus de personnes accordent la priorité à leur santé cardiovasculaire, l’inclusion de poisson dans l’alimentation est devenue de plus en plus courante en raison des…
L’erreur courante que vous faites avec le yaourt en Espagne est de vous faire prendre du poids sans vous en rendre compte
Actualités liées La variété de yaourts que l’on peut trouver dans un supermarché en Espagne a augmenté à un rythme vertigineux ces dernières années et il devient de plus en…
pourquoi aucun médecin ne le recommande
Le pangasius, également connu sous le nom de Pterogymnus laniarius, est un type de poisson d’eau douce originaire du Mékong au Vietnam. Au cours des dernières années, Il a gagné…
Les 6 collations Mercadona pour perdre du poids recommandées par l’entraîneur Xavi Sierra
Nous attendions l’été depuis neuf mois et maintenant que nous l’avons ici, nous allons en aspirer tout le jus et l’étirer au maximum. Cela fait longtemps que nous, les adultes,…