Étiquette : mangeons
Les six aliments qui contiennent plus de « super » B12 et dont nous mangeons de moins en moins en Espagne
La vitamine B12 est un nutriment essentiel à de nombreux processus biologiques tels que le fonctionnement neurologique, la synthèse de l’ADN et la production de globules rouges. Aussi aide le…
Les céréales que nous mangeons à peine en Espagne et qui contiennent cinq fois plus d’oméga-3 que le saumon
La peur que nous ressentons à l’égard des graisses n’est pas toujours justifiée. Oui, il est vrai que certains d’entre eux nous font prendre du poids et nous exposent à…
nous vivons plus longtemps, fumons moins et mangeons des sushis
Du 30 janvier 1986 au 31 octobre 2023. Un peu plus de 37 ans se sont écoulés entre la prestation de serment de la Constitution par les Cortes de Philippe…
L’aliment qui contient plus de deux fois plus de potassium que les bananes et dont nous mangeons de moins en moins en Espagne
A force de répétition, nous avons supposé que certains aliments sont le summum de certains nutriments. Nous avons intériorisé, par exemple, que rien ne nous apporte plus de fer que…
L’aliment qui contient cinq fois plus d’oméga 3 que le saumon mais que nous n’en mangeons presque pas en Espagne
Actualités connexes Certains aliments sont réputés pour un nutriment spécifique, comme le fer et les lentilles ou oméga 3 et saumon. Cependant, d’autres aliments moins connus peuvent nous surprendre. Ainsi,…
La nourriture que nous mangeons à peine en Espagne et qui contient plus de prébiotiques que le kéfir et le yaourt
Prébiotiques et probiotiques sont généralement des concepts qui se confondent : les probiotiques seraient les bactéries saines pour l’organisme présentes dans certains aliments, notamment les fruits, légumes et dérivés ;…
Le « super-légume » des grands-mères qui est chargé de prébiotiques et que nous mangeons à peine en Espagne
Le poireau a d’autres parents beaucoup plus populaires dans sa famille botanique, comme l’ail et l’oignon, cependant, ce légume mérite plus d’attention de notre part car il cache un puissant…
La nourriture qui contient huit fois plus de fer que les lentilles et que nous mangeons à peine en Espagne
Je commence cet article par un souvenir d’enfance : ma mère au marché du village achetant du sang de porc, tandis que je la regardais, confus, voyant que ce sang…
Ce sont les trois « super » noix d’Espagne qui font moins grossir et que nous mangeons à peine
Les noix sont une collation populaire en Espagne, mais souvent évité en raison de préoccupations concernant la prise de poids, car beaucoup sont des aliments caloriques. Cependant, il a été…
C’est le sandwich que nous mangeons quand nous étions enfants en Espagne et il est lié à la tumeur mortelle
L’enfance de chaque Espagnol moyen est pleine de sandwichs. Les récréations des écoles et des instituts regorgent de collations. Et les collations dans tout ce pays sacré regorgent également de…