Étiquette : Grimper sportif
« Plus vous faites de professionnel, plus vous vous souciez de votre alimentation »
L’escalade C’est devenu un sport répandu, que chaque jour, plus de gens ajoutent à la fois dans sa modalité d’escalade et de plein air. Comme dans d’autres sports, mais en…
L’Espagne est déjà une puissance mondiale dans l’escalade de glace et les outils secs
Le Grimper de glace et outillage secdeux disciplines qui combinent la montée sur les cascades gelées et les structures en bois artificielles avec des barrages qui simulent Roca, ont cessé…
Voulez-vous devenir grimpeur? Clés pour commencer à grimper avec un bon pied
Au cours de la dernière décennie, l’escalade s’est développée de façon exponentielle pour devenir l’une des activités les plus populaires du moment. Son incorporation en tant que discipline olympique dans…
Ainsi, il forme un grimpeur d’élite pour atteindre l’excellence
«Je m’entraîne mes doigts tous les jours, mais je consacre également du temps à la flexibilité et à la technique. Il ne s’agit pas seulement d’être fort, mais d’être efficace…
Osez-vous grimper? Dans l’escalade, l’escalade est pour tous les âges et tous les niveaux
Les ascensions représentent une excellente option pour commencer dans l’escaladeparce qu’ils sont des espaces sûrs, contrôlés et accessibles pour tout le monde. De plus, l’âge, la forme physique ou l’expérience…
La communauté de Madrid, dans le calendrier international des compétitions d’Escalada 2025 de l’IFSC
Dans le calendrier du IFSC (Fédération internationale d’escalade sportive) En 2025, Madrid fera ses débuts comme siège de la Difficulté à grimper à la Coupe du mondehébergeant la cinquième preuve…
Comment gérer les blessures d’escalade typiques
Le fait que escalade Il ne se limite pas aux zones de montagne, étant devenue une modalité sportive ouverte à n’importe quel espace et localité, grâce à l’ouverture de Rogodromos…
Pure spectacle avec montée de vitesse
Dans ce type de compétition, les participants doivent être Mur de 15 mètres et un Inclinaison de 5º à la vitesse la plus élevée possible. Le développement suit un format…
Dans l’escalade comme dans la vie, le cerveau est le muscle le plus important
L’escalade Ce n’est pas seulement un sport passionnant plein d’adrénaline, mais aussi une pratique qui Il nous apprend des leçons profondes Sur nous-mêmes. Au-delà de la technique et de la…