Étiquette : Fruits secs
Le fruit sec le plus calorique du « super » d’Espagne qui fait perdre du poids et prolonge la vie
Vous aimez sûrement les noix, mais vous pensez que si vous en mangez souvent, vous prendrez du poids. Ces aliments sont devenus nos préférés pour grignoter entre les repas ou…
abaisse le cholestérol et se remplit rapidement
Il existe un aliment qui, de par sa couleur et sa texture, ressemble à une noix et pourtant c’est une légumineuse. La confusion est telle qu’il est toujours inclus dans…
Voici ce que dit la science sur la consommation quotidienne d’une poignée d’amandes en Espagne
Manger des amandes quotidiennement peut avoir de nombreux avantages pour la santé, dont beaucoup sont inconnus. Ces noix sont une excellente source de nutriments dont il faut profiter, et c’est…
C’est pourquoi certaines châtaignes ont un goût amer et irritent l’estomac.
L’une des odeurs les plus caractéristiques de l’automne est celle des châtaignes grillées. À mesure que les jours se refroidissent, les étals d’où sort cette essence commencent à proliférer et…
C’est le fruit sec qui fait le moins grossir et qui contient plus de potassium que la banane : oublié en Espagne
Oui, l’été n’est pas mauvais. C’était sans aucun doute la saison qui nous passionnait le plus quand nous étions petits et nous avions trois mois pour en profiter. Cependant, comme…
Le « super fruit sec » avec plus de calcium que le yaourt et plus de fer que les lentilles qui vous aidera à perdre du poids
Les noix sont des aliments qui peuvent être d’une grande aide lorsqu’il s’agit de débarrasser de ces kilos en trop de notre corps. Bien qu’ils soient assez riches en calories,…
les fruits secs d’Espagne que les médecins recommandent mais qu’on oublie toujours
Bien que nous les connaissions sous le nom de « noix », pour les spécialistes, ces aliments sont également appelés «fruits gras » en raison de leur richesse en graisses. Malgré…
abaisse la glycémie
Actualités connexes Sachant que nous en avons mangé toute notre vie, Mercadona n’a cessé de renouveler son offre de fruits secs, surtout dans ses versions plus saines. Ces superaliments, bien…
C’est la noix qui contient le plus d’acides oméga 3 et que l’on oublie de prendre en Espagne
Actualités connexes Autrefois délabrée, désormais sur un piédestal : la nutrition lui rend enfin justice aux graisses et ne sont plus directement liés à la prise de poids et aux…
Je suis médecin et ce sont les trois noix que je ne recommanderais jamais chez les « super » espagnols
Soyons clairs : tout le monde je devrais manger noix quotidiennement. Aucun guide nutritionnel ne dira jamais le contraire. Ils se sont avérés être un aliment coeur en bonne santénutritionnellement dense…