Étiquette : doméga3
L’aliment ignoré en Espagne qui contient quatre fois plus d’oméga-3 que le saumon et abaisse la tension artérielle
Les graisses ont toujours eu mauvaise réputation car on les associe instantanément aux kilos en trop, mais en réalité elles sont nécessaires dans notre alimentation. Non seulement c’est le nutriment…
chargé de minéraux et d’oméga-3
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Les céréales que nous mangeons à peine en Espagne et qui contiennent cinq fois plus d’oméga-3 que le saumon
La peur que nous ressentons à l’égard des graisses n’est pas toujours justifiée. Oui, il est vrai que certains d’entre eux nous font prendre du poids et nous exposent à…
C’est le poisson avec le plus faible taux de mercure et le plus d’oméga-3 que presque personne ne mange en Espagne.
Les recommandations sanitaires insistent sur le fait de ne pas dépasser le seuil maximum de Mercure que nous assimilons grâce à la consommation de poisson. Puisque c’est un aliment par…
Le poisson le moins connu d’Espagne qui contient plus d’oméga-3 que le thon et plus de protéines que le merlu
Il chinchard commun (Trachurus trachurus), également connu sous le nom chicharro soit chinchard noir, est un poisson appartenant à la famille des Carangidae et à l’ordre des Peciformes. Ce poisson…
L’huile d’oméga-3 neutralise les effets toxiques des pesticides sur les pollinisateurs, selon la recherche
De nouvelles recherches suggèrent que l’utilisation d’une huile riche en oméga-3 appelée « huile d’ahiflower » peut prévenir les dommages aux mitochondries des abeilles causées par les pesticides néonicotinoïdes. Cette recherche fait…