Maintenant que les jours sont courts, nous ne pouvons plus échapper aux ténèbres. Près de la moitié des automobilistes voient mal dans le noir. Qu’est-ce que la cécité nocturne exactement et pouvez-vous faire quelque chose à ce sujet ?
Il est normal que nous voyions moins bien dans le noir que pendant la journée. Nous ne sommes pas des animaux nocturnes et nous sommes principalement construits pour fonctionner pendant la journée, explique Andrea Vergunst, responsable de l’équipe d’information au Eye Fund. Il y a une différence entre voir moins bien dans le noir et une vraie maladie des yeux.
« Beaucoup de gens disent qu’ils sont aveugles nocturnes s’ils voient pire dans l’obscurité. Une mauvaise vision est une plainte qui peut avoir diverses causes. Nous distinguons ce que nous appelons la cécité nocturne en langue vernaculaire et une maladie des yeux. »
Devoir s’habituer plus longtemps à l’obscurité est une plainte courante et, dans la plupart des cas, n’a pas de cause gênante. Cependant, une maladie des yeux peut aussi être à l’origine de cet inconfort. « Les maladies oculaires telles que le glaucome et la dégénérescence maculaire sont des maladies qui peuvent aggraver la vue des gens dans l’obscurité », explique Vergunst.
La cécité nocturne est souvent héréditaire
Il existe également une forme héréditaire de cécité nocturne. La forme la plus courante est la rétinite pigmentaire (RP). Environ 1 personne sur 3 500 aux Pays-Bas souffre de cette maladie.
Les plaintes commencent généralement chez les jeunes adultes âgés de vingt à trente ans. Cela a aussi à voir avec la gravité de l’erreur d’ADN.
« La RP est une maladie rétinienne causée par des erreurs d’ADN », explique Rob Collin, professeur de thérapie moléculaire pour les troubles rétiniens héréditaires à Radboudumc à Nimègue. « Ceux-ci empêchent les bâtonnets de notre rétine de fonctionner correctement. Les bâtonnets sont les cellules qui sont particulièrement importantes pour voir dans l’obscurité. »
L’âge auquel les premiers symptômes de la PR apparaissent varie. « Les plaintes commencent généralement chez les jeunes adultes âgés de vingt à trente ans. Cela a également à voir avec la gravité de l’erreur d’ADN », explique Collin. Une première plainte fréquemment entendue est que les gens ne voient plus bien dans le noir.
En cas de plaintes, rendez-vous chez l’ophtalmologiste
Il n’existe actuellement aucun traitement pour la RP, mais Collin dit que cela pourrait changer à l’avenir. « Pour une certaine technologie – la thérapie génique – un médicament est récemment arrivé sur le marché. Mais cette thérapie ne convient également qu’à un groupe d’erreurs d’ADN. Il existe des centaines de défauts d’ADN différents dans le monde, donc des centaines de thérapies différentes peuvent également être nécessaires. . »
Avec la forme héréditaire, il n’est pas toujours nécessaire que votre père ou votre mère souffre de la maladie. Cela dépend de la façon dont la maladie est héritée. « Même si votre père ou votre mère ne sont pas gênés par quoi que ce soit, il est important d’aller chez l’ophtalmologiste en cas de plaintes », conseille Collin. « S’il soupçonne qu’une erreur ADN est à la base des plaintes, des tests ADN peuvent être effectués. »
Une petite déviation n’est pas perceptible pendant la journée
Si une mauvaise vision nocturne n’est pas causée par une maladie oculaire sous-jacente, d’autres causes peuvent en être la cause. « Dans la plupart des cas, il s’agit d’une force négative sous-corrigée. « Une petite déviation n’est souvent pas perceptible pendant la journée, mais le soir, un certain contraste peut être manqué », explique Vergunst.
Ne regardez pas dans les phares des véhicules venant en sens inverse et assurez-vous toujours que la surface à travers laquelle vous regardez est aussi dégagée que possible.
« Si aucune force déviante n’est trouvée, vous pouvez également faire vérifier la santé de vos yeux par un optométriste. De nos jours, presque tous les opticiens emploient un optométriste. Vous n’avez donc pas besoin d’aller à l’hôpital pour un contrôle préventif », explique Vergunst.
Une alimentation saine est importante
Certains médicaments peuvent également affecter la vision nocturne. Dans certains cas, il existe une carence en vitamine A. La vitamine A est nécessaire pour former les récepteurs sensibles à la lumière dans vos yeux. Une alimentation saine est importante pour la rétine et peut être utilisée pour prévenir une mauvaise vision dans l’obscurité.
« Ne regardez pas dans les phares des véhicules venant en sens inverse et assurez-vous toujours que la surface à travers laquelle vous regardez est aussi dégagée que possible », déclare Vergunst. Cela vaut pour la vitre de la voiture, mais aussi pour vos lunettes ou vos lentilles de contact.
Si vous voyez moins bien dans le noir avec des lentilles de contact et que cela ne vous gêne pas avec des lunettes, il est possible que le centre pur à travers lequel vous regardez soit légèrement plus petit que la pupille. « Ensuite, mettez vos lunettes dans la voiture ou rendez-vous chez un spécialiste des lentilles de contact. Dans tous les cas, il est conseillé de faire contrôler vos yeux en cas de plaintes », conclut Vergunst.
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