41 pour cent des adolescents espagnols, soit quatre sur dix, affirment avoir eu un problème de santé mentale ou pensent en avoir souffert. C’est la principale conclusion du Baromètre d’Opinion des Enfants et des Adolescents 2023-2024 qui est préparé conjointement par l’Université de Séville et l’Unicef.
L’étude révèle également que nombre d’entre eux n’ont parlé à personne de ce problème, en particulier 1 sur 3. Plus de la moitié n’ont même pas demandé d’aide. Parmi eux, plus de 60 pour cent ne l’ont pas fait parce qu’ils ne veulent pas que d’autres personnes découvrent ce qui leur arrive.
faible estime de soi, consommation d’alcool et d’autres droguesainsi que les problèmes de santé physique sont, selon ce rapport, parmi les causes qui nuisent à votre santé mentale.
En externe, les adolescents soulignent des problèmes tels que le fait d’être victime de intimidation ou la cyberintimidation ou avoir des problèmes familiaux.
Pour sa part, le rapport a également servi à montrer les facteurs internes que les adolescents identifient comme favorisant la santé mentale. Les principaux sont les habitudes de sommeil74,9 pour cent y ont fait allusion. Pendant ce temps, 62,3 pour cent ont parlé d’exercice physique. 50,6 pour cent ont indiqué une alimentation équilibrée.
Une bonne relation avec vos parents est la clé
Parmi les externes, 82,6 pour cent ont fait allusion à un bonne relation avec ses parents et 82 pour cent ont parlé du soutien de leurs proches. Plus généralement, 78,6 pour cent ont souligné l’importance de faire des choses qu’ils aiment et qui leur permettent de se sentir bien.
Le Baromètre, entièrement élaboré à partir des avis des adolescents, présente d’autres questions liées à santé mentale.
Presque tous, 98,5 pour cent, déclarent avoir utilisé les réseaux sociaux à un moment donné. Pendant ce temps, 73,5 pour cent assurent que je n’ai jamais ressenti de stress par la quantité d’informations reçues sur la santé mentale.
De même, 70 pour cent n’ont jamais ou presque jamais utilisé le réseaux sociaux s’exprimer sur la santé mentale. 32 % ont reconnu avoir ressenti le besoin de montrer une vie parfaite dans le monde en ligne, sans pour autant être vrai.
Les réseaux affectent davantage les filles
Sont également remarquables les différences entre filles et garçons. Plus de deux fois plus d’adolescentes (34,3 %) que de femmes (13,3 %) se comparent à des personnes qui affichent leur vie parfaite sur les réseaux sociaux. 73,5 pour cent d’entre eux admettent que cela les affecte beaucoup ou beaucoup, ce avec quoi seulement 50,8 pour cent des garçons sont d’accord.
Il ne semble cependant pas qu’ils soient très répandus. mythes sur la santé mentalemême si un adolescent interrogé sur quatre estime que les personnes souffrant de problèmes de santé mentale éprouvent de la honte.
Pourtant, 8 personnes sur 10 maintiendraient un amitié avec quelqu’un qui rend visite à un professionnel de la santé mentale. Seuls 16,2 pour cent estiment que ces personnes ne se comportent pas aussi bien que les autres en classe.
Le directeur de l’étude, Pilar Ramosestime qu ‘ »il est urgent de briser la stigmatisation en tant que société et de normaliser la demande d’aide ». Il souligne en outre l’importance d’intervenir dans les centres éducatifs, car les jeunes « pensent qu’ils ne garderont pas leurs secrets, que les conseillers ne sont pas suffisamment formés ou qu’ils n’ont pas le temps de s’en occuper ».
De son côté, José María Veradirecteur exécutif de l’UNICEF, a souligné qu’il est « essentiel de promouvoir des actions, des campagnes, des initiatives ou des formations dans tous les domaines qui contribuent à l’éradication de la stigmatisation et des préjugés ».