Des erreurs qui peuvent devenir de plus en plus fréquentes à mesure que nous vieillissons, même si elles peuvent également se produire chez des personnes en parfaite santé, et qui peuvent être le symptôme de l’un des maladies neurodégénératives le plus répandu dans le monde : Alzheimer.
Selon les estimations Société espagnole de neurologie (SEN), environ 800 000 personnes en Espagne sont diagnostiquées avec cette maladie, qui est la principale cause de démence (perte des facultés mentales avec altérations de la raison et de la mémoire).
60 % des cas de démence ont un diagnostic de maladie d’Alzheimer.
Nous parlons de l’une des pathologies qui génèrent le plus grand handicap chez les personnes âgées de notre pays. Entre 3 et 4 % de la population âgée de 75 à 79 ans reçoit un diagnostic de maladie d’Alzheimer. Un pourcentage qui monte à 34% chez les personnes de plus de 85 ans. Le plus inquiétant est que 15 % des personnes de plus de 65 ans souffrent de troubles cognitifs légers.
Ce type de maladie est donc étroitement lié au vieillissement, qui entraîne des problèmes de mémoire, comme l’oubli du nom d’une personne, et une perte des capacités de raisonnement.
Est-il possible de détecter précocement la maladie d’Alzheimer avec une simple prise de sang ? Signes de perte de mémoire
Les principaux symptômes qui peuvent révéler que vous souffrez d’un certain type de démence, comme Alzheimerla démence fronto-temporale (affectant le lobe central et temporal du cerveau) ou la démence à corps de Lewy (la deuxième cause la plus fréquente de démence, causée par l’accumulation anormale de protéines dans les régions du cerveau impliquées dans la pensée et le mouvement).
Des changements de mémoire qui rendent la vie quotidienne difficile.
Poser les mêmes questions encore et encore en peu de temps.
Difficulté à planifier ou à résoudre des problèmes tels que les dépenses mensuelles.
Difficulté à accomplir les tâches du quotidien : suivre une recette, se rendre au travail, mémoriser les règles d’un jeu de société bien connu…
Désorientation spatio-temporelle : oublier où vous êtes ou comment vous y êtes arrivé.
Difficulté à comprendre les images visuelles.
Problèmes pour parler, suivre ou participer à une conversation, et même nommer des objets du quotidien.
Changements pour prendre des décisions.
Évitez de participer à des activités sociales comme ils le faisaient auparavant.
Avoir des changements d’humeur (mauvaise humeur, anxiété…) sans raison apparente.
Dossier – La Confédération andalouse Alzheimer (ConFeafa) a souligné l’importance de bien choisir les cadeaux qui peuvent être offerts pendant la fête des Rois Mages aux personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ou de tout autre type de démence. PRODUITS BIOPHARMACEUTIQUES 3P – Archive
Alimentation, exercice physique et gestion du stress, clés de la prévention
L’un des aspects les plus compliqués de cette maladie est qu’elle ne dispose d’aucun traitement curatif. Cependant, les experts insistent sur le fait que cela peut être évité grâce à un mode de vie sain.
C’est ce que dit le médecin Daniela Silvagériatre et responsable de l’unité d’assistance médicale à domicile de Vithas International, qui explique que le développement de cette pathologie est en grande partie dû au stress oxydatif et à la neuroinflammation.
Archive – Des études de neuroimagerie montrent que le régime méditerranéen est associé à une meilleure fonction cognitive et joue un rôle important dans la prévention de la démence. Ricardo Rubio – Europa Press – Archives
« Nous savons qu’une alimentation adéquate, l’exercice physique ou une bonne gestion de l’anxiété, entre autres habitudes de vie, sont très importants pour la prévention de cette maladie. »
Sur ce point, le spécialiste explique que le stress oxydatif survient lorsque le cerveau est exposé à des radicaux libres, des molécules instables qui apparaissent lors du métabolisme normal des cellules et qu’il faut éliminer.
« Si cela n’est pas fait, cela provoque des dommages à l’ADN et une dégénérescence des neurones », explique le médecin, qui souligne que « pour contrecarrer la présence de cette surproduction de radicaux libres dans le cerveau, l’activité physique ou l’alimentation sont importantes ». .
Faites attention à la balance : c’est votre risque de souffrir de la maladie d’Alzheimer, en fonction de votre poids. Comment prévenir l’apparition de la maladie d’Alzheimer ?
Pour toutes ces raisons, le SEN propose quelques clés pour retarder, voire prévenir l’apparition de la maladie d’Alzheimer :
Restez intellectuellement actif (lire, faire des mots croisés…).
Favorise la bonne humeur.
Maintenir un contact personnel avec les amis et la famille.
Abandonnez la consommation d’alcool et de tabac.
Faites de l’exercice physique.
Gardez un poids santé.
Suivez un régime alimentaire approprié.
Contrôlez le diabète et l’hypertension artérielle.
Corriger la perte auditive.
Évitez les traumatismes cérébraux.
Évitez l’exposition à la pollution de l’environnement.
Si vous ressentez l’un des symptômes décrits ci-dessus, vous devez consulter immédiatement un professionnel. Et il est prouvé qu’un diagnostic précoce de la maladie d’Alzheimer améliore la qualité de vie de ceux qui en souffrent, ainsi que des membres de leur famille, en maintenant leur autonomie personnelle et leurs capacités cognitives pour être aussi indépendantes que possible.