Les ascensions représentent une excellente option pour commencer dans l’escaladeparce qu’ils sont des espaces sûrs, contrôlés et accessibles pour tout le monde. De plus, l’âge, la forme physique ou l’expérience n’ont pas d’importance, car ils peuvent être appréciés par n’importe quel profil amateur.
Cependant, il y a certaines peurs mentales ou barrières qui ralentissent les gens lorsqu’ils essaient ce sport passionnant. Nous verrons certains des plus courants et comment ils peuvent être éliminés en pratiquant l’escalade dans une montée.
Risque et vertige
Ils sont deux des préoccupations les plus courantes lorsqu’ils parlent d’escalade. Il est important de se rappeler que ce sport peut être perçu comme une activité dangereuse, en particulier pour ceux qui ne connaissent pas leur pratique. Par conséquent, l’escalade est une excellente option initiale, car ils renforcent le sentiment de sécurité, ayant la majorité avec différents systèmes de sécurité tels que Colchonets, auto-asserseur Et lui-même Surveillance du personnel des centresen plus de fournir l’équipement nécessaire comme harnais, casques et pieds de chat Spécial qui améliore l’adhésion et l’adhérence pendant l’escalade. Ces éléments, utilisés correctement, réduisent considérablement les risques associés à l’escalade.
L’idéal est commencer, progressivementaugmentant la difficulté et la taille lorsque vous acquérez l’expérience. Aidez que dans de nombreuses installations, des formateurs sont disponibles pour vous guider pendant que vous voulez la confiance. Cette avance progressive est également une arme efficace face à des vertiges. Plus vous vous entraînez, plus il sera facile de le surmonter, car votre esprit s’adaptera à l’environnement.
Pour tous les types de profils
L’idée que ce sport est uniquement pour les jeunes ou les très athlétiques est un mythe qui devrait être refusé, car n’importe qui peut le pratiquer, quel que soit son âge ou son niveau. En fait, la flexibilité, la force et la résistance s’améliorent avec la pratique, donc l’escalade représente un Option fantastique pour rester actif au fil des ans.
De plus, les ascensions sont conçues pour offrir Voies de différentes difficultéspermettant d’adapter le circuit à chaque capacité physique et de progresser vers votre propre rythme. De plus, c’est une activité complète qui améliore l’équilibre, la coordination et les muscles en général.
La condition physique n’est pas non plus un problèmeou plutôt son manque. Beaucoup de gens sont intimidés en pensant qu’ils doivent être en excellent état pour essayer, alors qu’en réalité la montée est l’un des meilleurs sports pour développer le tonus musculaire et activer le métabolisme. Avoir un guide d’un superviseur peut vous aider à perfectionner les mouvements et à avancer avec une plus grande confiance.
Il n’est pas nécessaire d’avoir du matériel au début
Les ascensions ont tout l’équipement nécessaire, des harnais aux pieds du chat. Par conséquent, si vous êtes un débutant, vous n’aurez pas à investir dans du matériel; Vous pouvez louer Ce dont vous avez besoin pour prouver l’activité sans engagements. Et si vous décidez enfin de parier sur l’escalade, vous recevrez Conseils du personnel du Centre Escalada sur le choix du bon équipement pour commencer dans le sport par vous-même.
En bref, les grimpeurs sont un excellent moyen de commencer dans un sport passionnant et plein d’avantages physiques et mentaux.