Options contraceptives : choses à considérer – Actualités germaniques

Si vous envisagez une méthode de contraception (contraception), plusieurs options s’offrent à vous. Considérez les questions suivantes pour choisir la bonne méthode de contraception pour vous et votre partenaire.

Quelles sont les options de contrôle des naissances?

Vos options de contraception comprennent :

• méthodes barrières. Des exemples sont les préservatifs masculins et féminins, ainsi que le diaphragme, la cape cervicale et l’éponge contraceptive.
• Méthodes hormonales à courte durée d’action. Les exemples incluent la pilule contraceptive, ainsi que l’anneau vaginal (NuvaRing), le timbre cutané (Xulane) et l’injection contraceptive (Depo-Provera). Celles-ci sont considérées comme des méthodes à courte durée d’action, car vous devez vous rappeler de les utiliser quotidiennement, hebdomadairement ou mensuellement.
• Méthodes hormonales à longue durée d’action. Les exemples sont le stérilet au cuivre (ParaGard), le stérilet hormonal (Mirena, Skyla, Kyleena et autres) et l’implant contraceptif (Nexplanon). Celles-ci sont considérées comme des méthodes à action prolongée car elles durent de trois à 10 ans après leur insertion, selon l’appareil, ou jusqu’à ce que vous décidiez de retirer l’appareil.
• Stérilisation. Il s’agit d’une méthode permanente de contrôle des naissances. Les exemples incluent la ligature des trompes chez les femmes et la vasectomie chez les hommes.
• Spermicide ou gel vaginal. Ce sont des options de contraception non hormonales. Le spermicide est un type de contraceptif qui tue les spermatozoïdes ou les empêche de se déplacer. Le gel régulateur de pH vaginal (Phexxi) empêche les spermatozoïdes de bouger afin qu’ils ne puissent pas atteindre un ovule pour le féconder. Ils insèrent ces produits dans le vagin juste avant le rapport sexuel.
• Méthodes de connaissance de la fertilité. Ces méthodes visent à savoir quels jours du mois vous pouvez tomber enceinte (fertile), souvent en fonction de la température basale du corps et de la glaire cervicale. Pour éviter une grossesse, n’ayez pas de relations sexuelles pendant ou autour de vos jours fertiles ou utilisez une méthode contraceptive de barrière.

Il est également important de connaître la contraception d’urgence – comme la pilule du lendemain (Plan B One-Step, Aftera, ella, autres) – qui peut être utilisée pour prévenir une grossesse après un rapport sexuel non protégé.

Comment fonctionnent les différentes méthodes de contraception ?

Différents types de contrôle des naissances fonctionnent de différentes manières. Les méthodes contraceptives peuvent :

• Empêcher les spermatozoïdes d’atteindre l’ovule
• Inactiver ou endommager les spermatozoïdes
• Empêcher la libération d’un ovule chaque mois
• Modifier la muqueuse de l’utérus pour empêcher un ovule fécondé de s’y attacher
• Épaissir la glaire cervicale pour rendre plus difficile le passage des spermatozoïdes

Quelle est l’efficacité de la méthode ?

Pour être efficace, toute méthode de contraception doit être utilisée régulièrement et correctement. Les contraceptifs qui nécessitent peu d’effort de votre part, tels que les DIU, les implants contraceptifs et la stérilisation, sont associés à des taux de grossesse plus faibles. En revanche, les méthodes qui nécessitent une surveillance de la fertilité ou une abstinence régulière sont associées à des taux de grossesse plus élevés.

Est-ce réversible ?

La méthode de contraception que vous choisissez dépend de vos objectifs de reproduction. Si vous planifiez une grossesse dans un avenir proche, vous voudrez peut-être une méthode facile à arrêter ou rapidement réversible, comme B. une méthode hormonale à courte durée d’action ou une méthode barrière. Si vous souhaitez éviter une grossesse pendant une longue période, vous pouvez envisager une méthode à action prolongée comme un stérilet. Si vous êtes certaine de ne pas vouloir tomber enceinte à l’avenir, vous préférerez peut-être une méthode permanente telle que la stérilisation. Vous constaterez peut-être que différentes méthodes de contraception fonctionnent pour vous à différents moments de votre vie.

Est-ce compatible avec vos croyances religieuses ou vos pratiques culturelles ?

Certaines formes de contraception sont considérées comme violant certaines lois religieuses ou traditions culturelles. Équilibrez les risques et les avantages de toute méthode de contraception par rapport à vos croyances personnelles.

Est-ce pratique et abordable ?

Il est important de choisir un type de contraception adapté à votre style de vie. Pour certaines personnes, la forme de contraception la plus pratique peut être celle qui est facile à utiliser, qui n’a pas d’effets secondaires gênants ou qui n’interfère pas avec l’expérience sexuelle. Pour d’autres, la commodité signifie qu’aucune ordonnance n’est requise. Lorsque vous choisissez une méthode de contraception, tenez compte de votre volonté de planifier à l’avance ou de suivre un calendrier de prise de médicaments rigide.

Certaines méthodes de contraception sont peu coûteuses, tandis que d’autres sont plus chères. Renseignez-vous auprès de votre assureur sur votre couverture, puis tenez compte du coût au moment de prendre une décision.

Quels sont les effets secondaires?

Tenez compte de votre tolérance aux effets secondaires potentiels associés à une méthode de contraception particulière. Certaines méthodes ont plus d’effets secondaires, certains potentiellement graves, que d’autres. Parlez à votre médecin de vos antécédents médicaux et de la manière dont ils pourraient affecter votre choix de contraception.

Protège-t-il des infections sexuellement transmissibles ?

Les préservatifs masculins et féminins sont les seules méthodes contraceptives qui offrent une protection fiable contre les infections sexuellement transmissibles. À moins que vous ne soyez dans une relation mutuellement monogame et que vous ayez été testé pour les infections sexuellement transmissibles, utilisez un nouveau préservatif à chaque rapport sexuel, en plus de tout autre moyen de contraception que vous utilisez.

Offre-t-il d’autres avantages ?

En plus d’offrir une grossesse, certaines pilules contraceptives offrent des avantages tels que des cycles menstruels plus prévisibles et plus légers, un risque réduit d’infections sexuellement transmissibles ou une réduction du risque de certains types de cancer. Si ces avantages sont importants pour vous, ils peuvent influencer votre choix d’option de contraception.

Est-ce acceptable pour votre partenaire sexuel ?

Votre partenaire peut avoir des préférences en matière de contraception similaires ou différentes des vôtres. Discutez des options de contraception avec votre partenaire pour déterminer quelle méthode est acceptable pour vous deux.

Comment choisir ?

La meilleure méthode de contraception pour vous est celle qui est sûre, que vous êtes à l’aise d’utiliser et que vous pouvez utiliser régulièrement et correctement. Votre méthode contraceptive préférée peut changer tout au long de votre vie et est influencée par de nombreux facteurs différents, notamment :

• Votre âge et vos antécédents médicaux
• Vos objectifs de reproduction, tels que B. le nombre d’enfants que vous voulez et combien de temps vous voulez tomber enceinte
• Facteurs relationnels, y compris l’état matrimonial, le nombre de partenaires sexuels, la fréquence des rapports sexuels et les préférences des partenaires
• Opinions religieuses
• Différences entre les méthodes de contraception, y compris leur efficacité dans la prévention de la grossesse, les effets secondaires, le coût et si elles préviennent les infections sexuellement transmissibles

Connaître vos options fait certainement partie du processus de prise de décision, mais une évaluation honnête de vous-même et de vos relations est tout aussi importante pour décider du type de contraception qui vous convient.