23 jul 2022 om 20:58
Les tabous maternels existent-ils encore ? Dans cette série, nous discutons des derniers problèmes tacites entourant la maternité. Cette semaine : est-ce « normal » si vous vous en prenez régulièrement à vos enfants ?
De : Anna Jacobs« Parfois, je vois d’autres mères dans la cour de récréation dire dix fois à leur enfant d’une voix douce qu’il faut maintenant ‘arrêter vraiment avec les glandes’. Je me suis déjà mise dix fois en colère contre mon enfant à ce moment-là. Je me rends compte que mon fusible peut-être trop court, mais je ne sais pas quoi faire non plus. J’ai peur que cela affecte mes enfants et j’ai parfois honte de perdre patience si vite en tant que mère », déclare Chantal (nom de famille connu aux éditeurs). Elle est maman de Joah (8 ans) et Benji (6 ans).
« Disons-le d’abord : se mettre en colère, être en colère ou avoir un fusible court fait partie du fait d’avoir des enfants. Nous ne sommes pas des robots et nous avons tous parfois du mal à garder nos émotions sous contrôle », explique Carolien Hooijmans. Elle est orthopédagogue-généraliste et traite les enfants et les jeunes avec une variété de problèmes.
Agir comme mère
« Lorsque vos émotions sont fortes, vous réagissez souvent aux situations en tant que personne et pas nécessairement en tant que mère. En réagissant en tant que personne, vous ignorez généralement ce dont votre enfant a besoin. Lorsque cela se produit, il est particulièrement important d’agir ensuite comme une mère à nouveau. Si vous explosez à cause d’une pomme de terre qui se retrouve par terre en mangeant, ce n’est souvent pas à cause de cette pomme de terre.
« Souvent, ce que fait votre enfant n’est que la goutte qui fait déborder le vase. Il est donc important d’expliquer cela à votre enfant. « Maman a été très en colère contre vous pendant un moment, ce n’était pas bien. Je ne suis pas en colère contre vous, mais sur moi-même. Ou : « Maman a réagi tout aussi en colère parce qu’elle est vraiment très fatiguée. Je n’aurais pas dû faire ça, désolé. »
La fermeture est importante
En lui donnant des mots, vous offrez à votre enfant sécurité et clarté, explique Hooymans. « Les enfants se rapportent rapidement aux choses. De plus, les enfants sont très sensibles au stress et à la tension. Vous vous assurez également qu’un enfant a la possibilité de clore cet incident. »
« Vous pouvez même le faire avec de très jeunes enfants. Ils ne comprennent peut-être pas les mots, mais ils peuvent sentir ce que vous voulez dire. Vous les attrapez un instant, parlez d’un ton calme et faites un gros câlin ou un gros bisou. fermeture Et c’est ce dont les enfants ont besoin pour se sentir en sécurité avec vous. »
Encore mieux est d’indiquer avant une éruption que votre limite est presque atteinte. « En disant quelque chose comme ‘Maman se fâche un peu plus vite maintenant, parce que je suis très fatigué’, vous rendez la situation prévisible pour votre enfant. Cette prévisibilité est importante pour un enfant. »
Attention au cercle vicieux
Selon Hooijmans, l’un des risques majeurs est que vous vous retrouviez dans une spirale négative en tant que famille si vous ne vous sentez pas bien. « En général, les enfants le remarquent parfaitement si vous avez un fusible plus court. Parfois, vous voyez que les enfants commencent à téter et à glander davantage à cause de cela. »
Les parents et les enfants s’influencent aussi mutuellement. « Si vous êtes tous d’humeur positive, c’est super. Vous êtes heureux, les enfants sont heureux, la journée est détendue et amusante. Mais si vous vous levez de mauvaise humeur et que les enfants s’en aperçoivent, il y a de fortes chances que « Vous vous retrouvez automatiquement dans un cercle vicieux. Il est utile d’être conscient de ce cercle vicieux et de le briser à temps. L’humour fonctionne bien, mais faire quelque chose d’inattendu ou partir en voyage ensemble aussi. »
Enfin, Hooijmans souligne qu’être très régulièrement fou est un signe qu’il faut faire attention. « Si vous ne vous sentez pas bien constamment et que vos enfants doivent régulièrement en payer le prix, alors je vous conseille de demander de l’aide. Montrer vos propres émotions de temps en temps n’est pas un problème, mais exprimer structurellement des émotions fortes envers votre enfant n’est pas souhaitable. «
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