acteur américain de John Goodman (71 ans) est l’une des figures les plus emblématiques d’Hollywood et arbore désormais une nouvelle silhouette impressionnante. L’interprète mythique est connu pour jouer le rôle de Dan Conner dans la série Roseanne, diffusée entre 1988 et 1997. Tout au long de sa carrière cinématographique, ses rôles dans les films Les Pierrafeu, Barton Fink, L’Artiste, The Big Lebowski et Speed Racer se démarquent également.
En 1993, Goodman a reçu un Golden Globe du meilleur acteur et, en 2007, il remporte son deuxième Emmy. Il a participé à toutes sortes de projets, sur scène, en tant qu’acteur de cinéma et de télévision. De plus, il a été acteur de doublage, ce qui l’a consolidé en tant que professionnel.
Récemment, l’interprète s’est rendu au Festival de télévision de Monte-Carlo, à Monaco. Lors du photocall, il s’est fait passer pour le président du jury, où il a révélé sa transformation physique. Vêtu d’un blazer bleu marine, d’un pantalon beige et d’une cravate assortie, sa remarquable perte de poids pourrait être appréciée.
Pourquoi John Goodman a-t-il changé ses habitudes ?
Ces dernières années, John Goodman Il atteint 180 kilos et c’est alors qu’il décide de changer radicalement son mode de vie.. En fait, jusqu’à présent, il a joué dans des personnages de grande taille. L’acteur, qui à ses débuts a commencé à interpréter des œuvres de shakespearea décidé de changer de mode de vie en 2007.
La raison principale était due à son admission dans une clinique de réadaptation pour sa dépendance à l’alcool. Dans ces circonstances, l’acteur a révélé qu’il était accro depuis 30 ans et qu’il se sentait de plus en plus faible.
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Ainsi, l’Américain a souligné que « a dû arrêter » ses habitudes parce que cela a causé des problèmes « tempérament, mémoire et dépression ». « C’était une question de vie ou de mort », a-t-il souligné dans une interview avec The Guardian.
De même, Goodman a révélé sa mauvaise relation avec la nourriture, en expliquant que lorsqu’il avait de la nourriture en vue, il finissait par « la porter à sa bouche ». « Auparavant, je prenais soin de moi pendant trois mois, perdais environ 60 livres, me récompensais avec six canettes de bière et revenais à mes anciennes pratiques »a ajouté l’acteur lors de cet entretien avec le journal britannique.
Comment John Goodman a-t-il réussi à perdre 90 kilos ?
L’acteur a commencé à mener une vie plus saine avec l’entraîneur personnel Mackie Shilstone. Il avait une routine quotidienne dans laquelle il faisait entre 10 000 et 12 000 pas, s’entraînait sur un vélo stationnaire et courait sur le tapis roulant.
Pour maintenir sa surveillance physique stricte, il a également commencé à prendre soin de son alimentation. De cette façon, a éliminé le sucre dans les repas et a commencé à suivre un régime méditerranéen avec du poisson, des noix, de l’huile d’olive, des légumes et des fruits. Comme l’a commenté son entraîneur personnel dans une interview avec le New York Post, le changement de Goodman n’était pas un processus soudain, car il était principalement dû à la cohérence de sa routine.
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Après des années « marre » de se voir ainsi, l’acteur a souligné dans une autre interview avec ABC News que « J’essayais de combler un vide qui ne pouvait être rempli que par de la gentillesse ou une sorte de spiritualité.. Au lieu de le remplir d’alcool, de cocaïne ou de nourriture, il s’agit de réaliser que ce trou est là. Et il ne pourra pas se remplir. Il va falloir vivre avec. »
Comme vous pouvez l’apprécier, aujourd’hui, il mène une vie saine, qu’il combine avec une bonne nutrition et du sport. En fait, avec son âge, Goodman a déclaré qu ‘«il ne pouvait plus se permettre de rester assis toute la journée».
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