« Il est temps de donner la priorité à la santé mentale au travail« . Telle est la devise de la Journée mondiale de la santé mentale de cette année, que nous célébrerons le 12 octobre prochain à Berga. En la lisant, je ne peux m’empêcher de me souvenir d’une étape assez douloureuse de ma vie. Les rôles des différentes personnes dans ma position le travail et le mépris reçu l’ont rendu malade et ont dû passer beaucoup de temps en traitement psychiatrique et en thérapie. À tout cela s’ajoutaient des collègues qui tournaient la tête par peur ou parce qu’ils pensaient que les choses n’allaient pas pour eux, ainsi que de l’extérieur. jugement. Les choses qui arrivent quand on vit en ville.
La santé mentale, un investissement
Et donc, Ma maladie, causée par un environnement de travail toxique, s’est transformée en une avalanche d’opinions et de critiques qui ont réveillé mes démons intérieurs.me faisant culpabiliser de me retrouver dans cette situation.
Les rôles des différentes personnes sur mon lieu de travail et le mépris reçu m’ont rendu malade
Je me sentais « faible » et ceux qui m’aimaient et voulaient m’aider se sentaient impuissants de ne pas pouvoir le faire. Ce sentiment, j’ose le dire, est partagé par plus de gens qu’on ne l’imagine. Et c’est pourquoi maintenant c’est il est temps de donner la priorité à la santé mentale au travail. Et il faut le faire maintenant, pour ne pas y aller plus tard. Assurer le bien-être de la personne au travail est un investissement de la part des entreprises.
Changement de vie
Des années plus tard, la vie a changé pour moi. J’ai changé de métier. Désormais, j’accompagne des personnes souffrant d’un trouble mental et, ensemble, nous travaillons à faire du milieu de travail un espace sain. Il est essentiel d’avoir une équipe de professionnels où la personne est mise au centre.
Assurer le bien-être de la personne au travail est un investissement pour les entreprises
Si nous ne prenons pas soin de nos émotions, Si nous ne nous sentons pas partie intégrante de cette société, les entreprises ne pourront pas évoluer. Car les environnements de travail positifs sont ceux dans lesquels les relations humaines sont prioritaires, celles qui assurent le bien-être de la personne. Cela garantit des relations saines, des performances au travail, une bonne communication, une proactivité et des attitudes positives face aux moments défavorables.
Désormais, j’accompagne des personnes souffrant d’un trouble mental et nous travaillons à rendre le milieu de travail sain.
Entreprises, entourez-vous de personnes expertes en santé mentale, de personnes avec leur propre expérience qui ont souffert ou souffrent de cette incompréhension. Et aidez vos équipes à jouir d’une bonne santé mentale. L’effort investi vous sera restitué sous forme de capital économique et humain.
Eva Sánchezdirecteur de la Fondation Privée Horitzó del Berguedà