Vous ne grimperez jamais seul : l’escalade comme arme puissante d’inclusion et d’intégration
L’escalade est un sport qui promeut l’égalité entre les personnes, en éliminant les barrières de sexe, d’âge et de capacité. C’est une valeur fondamentale dans la communauté des grimpeurs.
L’escalade est un sport qui génère une sécurité émotionnelle et un sentiment d’appartenance, deux conséquences derrière les valeurs contenues dans une activité collective et un apprentissage continu, dans lequel les rôles de ses pratiquants sont mélangés. L’escalade est un puissant véhicule inclusif et intégrateur qui a été un sujet d’étude pour la science à la fois pour ses bienfaits sur la santé – physique et mentale – et pour sa capacité à promouvoir l’égalité entre les personnes.
L’escalade comme un espace multiculturel, sans sexe, âge ou capacité défini. Il s’agit d’un terrain de jeu socialisant, ouvert à tous ceux qui le souhaitent et qui favorise l’inclusion et l’intégration des groupes vulnérables. basé sur l’instinct de grimperla forme la plus primitive de mouvement évolutif de l’être humain.
Le principal bénéfice psychologique de l’escalade est de surmonter un défi personnel qui demande une certaine concentration pour résoudre un problème. Atteindre cet objectif provoque le sentiment d’avoir maîtrisé une tâche avec succès et se traduit par une meilleure humeur et une confiance renforcée. A partir de cette base, les individus qui y participent créer une communauté avec un lien émotionnel fort entre qui grimpe et qui attache la corde, et aussi avec qui conseille où faire la prochaine étape. Il favorise l’engagement dans le travail d’équipe dans lequel il ne doit y avoir aucune marge d’erreur (même si on sait qu’il y a une corde).
«Environnement de groupe d’harmonie et de sentiment d’appartenance»
En ce sens et d’un point de vue scientifique, des chercheurs de l’Université de Valladolid et de la Fondation Intras ont promu en 2023 le projet « Climbing to Connect », dans l’article scientifique duquel on peut lire que « l’escalade peut apporter de grands bénéfices au niveau de social et relationnel -comme espace de rencontre-affections-. Comme c’est une activité dans laquelle vous avez besoin de quelqu’un pour vous assurer, les liens de soins sont générés inconsciemment -quelque chose de fondamental en santé mentale- et une interaction positive. La valeur des soins et le désir spontané que les gens se sentent bien créent un environnement de groupe d’harmonie et un sentiment d’appartenance. La bienveillance favorise également l’affichage de la confiance envers soi-même et envers les autres.
La nature de l’escalade augmente la capacité de demander de l’aide, d’étendre le tissu social et de profiter d’une activité guidée, ce qui génère une expérience de groupe partagée obligatoire et qui ne cesse d’activer les liens et les liens entre les personnes. Et ce, quels que soient le sexe, l’âge ou l’origine, c’est pourquoi l’escalade est postulée comme un puissant élément de cohésion pour ceux qui ont subi une certaine forme d’exclusion.