Jorge Luis Borges a écrit que le pire péché qu’un homme puisse commettre était ne pas être heureux. « Il ne m’abandonne pas. Il est toujours à mes côtés. L’ombre d’avoir été malheureux », a-t-il déclaré. Les vers du poète ne sont consacrés à aucune question de santé, mais ils sont vraiment les plus appropriés pour aborder un sujet crucial à ce sujet : être seul ou malheureux met la vie d’une personne en grave danger.
Les preuves scientifiques qui s’accumulent sur cette question sont de plus en plus abondantes. Il dernière étude vient d’être publié dans la revue Jama Neurology et, selon ce qu’il prétend, la solitude non désirée augmente la probabilité de souffrir de la maladie de Parkinson de 37%. « Les résultats confirment que la solitude est un déterminant psychosocial important de la santé », affirment les auteurs. À la lumière de leurs conclusions, ils appellent moyens de mettre fin à cette épidémie.
Les dernières données de l’Observatoire national de la solitude indésirable indiquent que 10,9% des Espagnols Il s’est senti seul l’année dernière. Les chiffres ne sont pas plus encourageants si l’on adopte une vision globale. Est-ce conforme ils font écho Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), dans les pays occidentalisés, plus d’un tiers des adultes âgés de 45 ans et plus se sentent seuls. L’OMS elle-même a manifesté à cet égard : « L’isolement social et la solitude sont de plus en plus reconnus comme un problème de santé publique prioritaire« .
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L’étude de Jama a été la première à déterminer une association entre la maladie de Parkinson et la solitude non désirée, mais comme indiqué précédemment, il existe davantage de preuves concernant d’autres problèmes de santé. D’où les propos de l’OMS.
Sans aller plus loin, cette même année, une enquête est publiée dans le Revue PLOS ONE qui a déterminé que le sentiment subjectif de solitude et le manque de soutien social influencent la développement de la démence.
Aucune étude n’a pu déterminer les raisons pour lesquelles le fait d’être seul affecte le développement de troubles neurodégénératifs. On avance, entre autres, que les personnes qui ont tendance à éprouver de la solitude ont tendance à comportements malsainscomme un mode de vie sédentaire.
Protection du cerveau
« La socialisation, le fait d’avoir des relations avec d’autres personnes, est lié à une une meilleure santé mentalequi a une association positive avec ces maladies », indique Bryan Strange, directeur du Laboratoire de neurosciences cliniques de l’Université Polytechnique de Madrid.
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Ce que ce professionnel a pu vérifier, c’est que les relations sociales semblent avoir un effet protecteur sur le cerveau: « En nuestras investigaciones, hemos encontrado en España más grupos de superenvejecedores —personas que a los 80 tienen un cerebro de 50— que en otros lados y nuestra hipótesis es que aquí la vida es mucho más sociable que en otros países, pudiendo esto marcar la différence ».
En l’absence de données pour le prouver, il s’agit d’une suggestion, même si certains indicateurs pourraient la corroborer. Par exemple, selon Eurostat, la moyenne de l’Union européenne parmi les personnes qui n’ont personne à qui parler de leurs affaires personnelles est de 6 %. En Espagne, il est de 2,2 %.
Quoi qu’il en soit, la communauté scientifique souligne que la solitude non désirée sera un problème. grave problème de santé publique il faudra y faire face dans quelques années, d’autant plus qu’on estime que depuis la pandémie de Covid, c’est un drame qui s’est exacerbé. Selon les termes de l’OMS : « L’effet de l’isolement social et de la solitude sur la mortalité est comparable à d’autres facteurs de risque bien établies, comme le tabagisme, l’obésité et la sédentarité.
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D’autres fléaux de la solitude s’appuient sur cette phrase : les dommages cardiovasculaires. L’American Heart Association a publié un déclaration en 2022 dans lequel il soutient que l’isolement social est lié à un risque accru de souffrir d’un infarctus du myocarde, c’est pourquoi il a demandé une attention particulière à cette population à risque. « Il existe des preuves solides reliant l’isolement social et la solitude à un risque accru de pire santé cardiaque », a déclaré Crystal Wiley Cené, l’auteur scientifique de la lettre.
Comportements nuisibles
Dans cette ligne, un Revue systématique publié dans BMJ a conclu que les personnes qui ressentent un isolement social sont entre deux et trois fois plus nombreuses plus loin risque de mourir après avoir subi un infarctus du myocarde. Les plans entre l’un et l’autre sont orientés vers le rapport entre solitude et peu de tendance à prendre soin de soi. Pas en vain, un autre étude de Jama Surgery a averti que cela affectait négativement l’évolution postopératoire.
« Les comportements néfastes associés à une mortalité plus élevée sont plus fréquents chez les personnes seules ou isolées. Les personnes seules et socialement isolées sont plus susceptibles de fumer, boire de l’alcool et faire de mauvais choix alimentaires. « Ils sont moins susceptibles de quitter régulièrement la maison pour faire de l’exercice et ont une mauvaise observance des médicaments prescrits », conclut une étude. étude britannique Sur le thème.
La solitude est ainsi considérée comme l’un des plus grands ennemis de la santé cardiovasculaire, même si la grande victime de ce problème ne peut être ignorée : Santé mentale. Une critique publié Dans Nature Human Behaviour, on avertissait que la solitude augmentait de 14 % le risque de mourir, quelle qu’en soit la cause. Entre autres explications, les auteurs ont conclu que l’incidence de la dépression est plus élevée parmi les gens qui se sentent seuls.
« La vérité est que la prévalence de personnes qui vivent absolument isolées et son augmentation ces dernières années sont étonnantes », déclare Víctor Pérez, président de la Fondation espagnole de psychiatrie et de santé mentale. « Nous devons assumer la relation entre la solitude et la maladie mentale, mais aussi celle les maladies somatiques s’aggravent lorsque le patient se sent seul.
Le professionnel, en tant que travailleur de la région de Barcelone, se réfère, par exemple, à une étude qu’il y a réalisée et qui a montré que l’espérance de vie d’une personne souffrant d’une solitude non désirée était six ans plus jeune. « Le mal de la solitude nous fait beaucoup de mal », déplore le professionnel.
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