Les adolescents espagnols ont un rendez-vous en attente avec la santé mentale. C’est ainsi que les données sont transférées. Selon le dernier Baromètre Jeunesse, Santé et Bien-être 2023, préparé par le Centre Reina Sofía de Fad Juventud, 59,3% des jeunes de notre pays reconnaît souffrir de problèmes de santé mentale. Un fait inquiétant ressort du même rapport : pour la première fois, le nombre de jeunes ayant déjà eu des idées suicidaires (48,9%) dépasse ceux qui n’y ont jamais pensé (47%). Il s’agit d’un exemple supplémentaire de ce que les experts appellent la pandémie invisible.
Pour faire la lumière, depuis 2020, le 2 mars est célébré comme le Journée mondiale du bien-être mental pour les adolescents. La date sert à mettre sur la table quels sont les principaux problèmes qui affectent ce groupe de population. Aussi pour trouver un meilleur remède qu’une pilule. Selon les dernières données présentées par Health, la consommation de benzodiazépines et autres hypnosédatifs chez les enfants de moins de 18 ans a triplé au cours des trois dernières décennies. Comme le soulignent les experts, « dopage des gens avec des pilules n’est pas la solution ».
Les nouvelles technologies jouent un rôle prédominant dans ce problème. Comme l’a souligné à EL ESPAÑOL Antonio Cano-Vindel, professeur de psychologie à l’Université Complutense de Madrid, les jeunes doivent faire face dans leur vie quotidienne à ce qu’il appelle fatigue des interactionsl’épuisement qui vient du fait d’être toujours connecté via un téléphone.
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Cette même semaine, Fad Juventud a présenté un étude qui a prévenu de cette même chose. Selon les données recueillies, l’abus des nouvelles technologies conduit les jeunes à négliger des problèmes aussi fondamentaux que dormir. Plus précisément, 42,5 % déclarent sacrifier des heures de sommeil pour rester avec leur téléphone portable. D’autres les soustraient aux études (40,5%), au sport (30,1%), à la lecture (29,5%) ou aux sorties entre amis (22,5%).
Moins d’estime de soi, plus d’anxiété
« Nous trouvons de plus en plus de cas de dépendance et d’habitudes de consommation dangereuses, avec d’importantes répercussions sur l’estime de soidans l’humeur et le niveau d’anxiété des jeunes », explique à ce journal Silvia Campos, psychologue clinicienne et directrice des études de licence en psychologie et de maîtrise en psychologie générale de la santé à l’Université Alfonso X el Sabio (UAX). .
Il y a quelques jours à peine, la ville de New York a intenté une action en justice contre TikTok, Meta, Snap et YouTube pour « avoir alimenté la crise nationale de santé mentale des jeunes ». De nombreux États nord-américains ont pris des mesures similaires. Dans cette dernière plainte, il y avait l’évaluation de nombreux experts dans le domaine avertissant que ces plateformes ils manipulent et créent une dépendance intentionnelle chez les mineurs.
Une étude réalisée par des professionnels de l’Université de Caroline du Nord (États-Unis) a révélé que l’utilisation des réseaux sociaux avait la capacité de modifier le cerveau des adolescents. Selon les chercheurs, « les comportements de vérification des réseaux sociaux au début de l’adolescence peuvent affiner la sensibilité du cerveau aux récompenses et punitions sociales« .
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« Les réseaux sociaux activent les centres de récompense de notre cerveau et cela augmente le sentiment de bien-être, ce qui augmente la possibilité de développer des psychopathologies comme les comportements addictifs », précise Campos.
Conformément à ces mots, un enquête menée par la Royal Society of Public Health et l’Université de Cambridge a recueilli les témoignages de centaines de jeunes touchés par ce problème. Parmi ses lignes, on peut lire : « Je perds beaucoup de temps à les regarder encore et encore. Je n’arrive pas à faire mes devoirs, Je ne parle pas à ma famille ou à mes amis. Je perds même des heures de sommeil la nuit. »
Certaines histoires augmentent encore le niveau de grossièreté : « Le intimidation sur Instagram Cela m’a amené à m’automutiler et à tenter de me suicider.
Problème amplificateur
Les nouvelles technologies sont devenues un amplificateur d’anciens problèmes. C’est pour cette raison qu’en janvier dernier, le Gouvernement a approuvé la création d’un groupe de 50 experts pour étudier son impact et donner naissance à un projet de loi pour la protection intégrale des mineurs sur Internet.
Le porno est l’une des pièces maîtresses de cette nouvelle norme. « Les données sont dévastatrices. Un jeune de moins de 12 ans sur quatre a eu ou a accédé et consommé de la pornographie. Près de la moitié des jeunes de moins de 15 ans en consomment. Et ce n’est pas du puritanisme. affecte la formation de nos adolescents et aussi aux comportements futurs qu’ils pourraient avoir sur une question aussi transcendantale que l’égalité », a déclaré le président du gouvernement, Pedro Sánchez, dans un entretien avec El País.
Ses paroles contrastent avec les données. Selon le rapport Jeunesse et pornographie à l’ère numérique, 24,4% des jeunes Espagnols consomment fréquemment des contenus pornographiques qui faire preuve de violence physique et/ou verbale.
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Comme le précise Campos, les dangers de la pornographie à un si jeune âge pourraient être résumés en quatre points : « Cela représente un modèle de relation sexuelle biaisé et une conception du plaisir étroitement liée à la génitalité, dans laquelle certaines pratiques érotiques sont exagérées », « perpétue les stéréotypes de genreprésentant les femmes dans un rôle de soumission et les hommes dans un rôle de contrôle », « présente la violence et le contrôle comme quelque chose d’attrayant » et « génère des modèles de beauté physique et d’attractivité des hommes et des femmes qui également affecter l’estime de soi« .
« La pornographie sur Internet a remplacé le dialogue et l’éducation sexuelle. Ils pensent que ce qu’ils voient dans cette pornographie, sur ces écrans, est la réalité, à l’exception du fait que les vidéos les plus visionnées montrent la soumission et la violence des femmes », reconnaît Guillermo Fouce, docteur en psychologie et professeur à l’Université Complutense de Madrid.
Pour cette raison, comme le souligne Campos, « il est nécessaire renforcer le rôle de l’éducation sexuelle acquérir les connaissances nécessaires pour développer une sexualité saine et éviter que la pornographie ne soit le premier moyen d’accès à l’information.
Sans oublier les problèmes sous-jacents
Il semble que les législateurs soient en passe d’arrêter ces fléaux, mais il y en a un qui reste inchangé au fil des années : la consommation d’alcool. Selon les dernières données du Enquête ÉTUDES du Plan National Antidrogue, plus de 70% des mineurs entre 14 et 18 ans avez consommé cette substance au cours de la dernière année.
En janvier dernier, la Santé a annoncé la création d’un Loi sur l’alcool et les mineurs. La chef du ministère, Mónica García, a parlé, impuissante, des données susmentionnées. EL ESPAÑOL a eu l’occasion d’interviewer une jeune femme accro à cette substance depuis l’âge de 15 ans. « J’ai commencé à boire avec des amis pour m’amuser, mais finalement, quand j’ai eu un problème d’alcool, je l’ai fait pour oublier la dépression constante dans laquelle je vivais. Je me réveillais un jour avec la gueule de bois, je pensais que « tout ce que je fais est dégoûtant » et, pour ne pas ressentir cela, je buvais », a-t-il déclaré.
Comme le précise Campos, les effets de cette substance sur les mineurs sont « multiples ». Certains sont biologique, avec des modifications du sommeil, de l’appétit, de la fatigue, etc. Autres psychologique. Il est normal qu’il y ait des changements d’humeur, une plus grande irritabilité et/ou des problèmes de concentration, entre autres. Et nous ne devons pas oublier la sphère socialedommages à l’environnement dus à un changement de comportement.
« Il est habituel que les adolescents soient intéressés à tenter de nouvelles expériences. Ceci, associé à leur faible capacité à évaluer les répercussions de leur comportement ou la nécessité de se sentir intégré au groupepeut vous amener à adopter des comportements à risque, notamment l’alcool et d’autres drogues », précise le psychologue.
Au-delà des changements législatifs que le gouvernement tente d’introduire, un bonne communication avec des mineurs est l’outil que les experts recommandent pour tenter de mettre fin aux trois fléaux qui perturbent le plus la santé mentale de nos adolescents.