L’idée que nous pouvons gérer confortablement toutes les différentes facettes de la vie – travail, famille, autres responsabilités – est certainement séduisante. Mais en réalité, il n’existe pas de solution universelle pour l’équilibre travail-vie… surtout pour les travailleurs âgés.
Représentant un tiers de la population active néo-zélandaise, les travailleurs âgés (âgé de 55 ans et plus) constituent une cohorte croissante dans l’économie.
Il est tentant de traiter de la même manière toutes les personnes appartenant à cette tranche d’âge. Mais notre nouvelle recherche montre que c’est une erreur. En fait, le soutien dont ont besoin les travailleurs âgés pour parvenir à un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée peut diffèrent en vieillissant.
En effet, la vie des travailleurs âgés peut varier considérablement en termes d’emploi, de structure familiale, de ressources financières, de temps et de bien-être.
À mesure que le nombre d’employés âgés augmente dans l’économie, il est important de comprendre ce qui les aidera à rester satisfaits de leur travail à mesure qu’ils approchent et dépassent l’âge de la retraite.
Anxiété, dépression et travailleurs âgés
Le but de notre recherche était de mieux comprendre les effets de l’équilibre travail-vie personnelle sur l’anxiété et la dépression causées par le stress au travail chez les travailleurs âgés.
Nous avons posé deux questions clés : quel effet l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée a-t-il sur les salariés plus âgés ? Et y a-t-il des différences entre les groupes de travailleurs ?
Nous avons interrogé 512 employés néo-zélandais répartis en trois tranches d’âge : 55-59 ans, 60-64 ans et 65 ans et plus. Les répondants occupaient leur emploi actuel depuis 12,6 ans en moyenne.
Environ 58,2 % appartenaient au secteur privé, 31,6 % au secteur public/gouvernemental et 10,2 % au secteur à but non lucratif.
En termes d’âge, 43,8 % des personnes interrogées appartenaient à la tranche d’âge des 55 à 59 ans. Les personnes proches de l’âge de la retraite (60-64 ans) représentaient 31,3 % des personnes interrogées, et 25 % supplémentaires avaient 65 ans et plus et travaillaient toujours bien qu’elles soient éligibles à une pension de retraite.
Conciliation travail-vie personnelle à différents âges
Les niveaux moyens d’équilibre entre travail et vie privée parmi les travailleurs âgés que nous avons étudiés étaient élevés, ce qui se compare bien à celui des travailleurs âgés. des études similaires portant sur d’autres groupes d’âge. Ceux qui déclarent un niveau élevé d’équilibre entre travail et vie personnelle ont déclaré qu’ils étaient capables de gérer confortablement leur travail, leur famille et leurs autres responsabilités.
Le stress au travail (lorsque les exigences du travail dépassent les ressources de l’employé), l’anxiété au travail (lorsque le travail est mentalement stimulant mais pas agréable) et la dépression au travail (lorsqu’il y a peu de stimulation mentale ou de plaisir) peuvent tous affecter le bien-être. au travail.
Les 55 à 59 ans ont signalé des niveaux de stress au travail plus élevés que les répondants plus âgés. Ces jeunes travailleurs plus âgés ont déclaré devoir jongler avec le stress alimenté par des exigences professionnelles élevées. Les travailleurs de ce groupe géraient également les besoins des familles plus jeunes, comprenant souvent des enfants adolescents.
Mais les personnes interrogées ont déclaré ressentir moins de stress au travail lorsque leur équilibre entre vie professionnelle et vie privée était élevé. Ils présentaient par la suite des niveaux d’anxiété et de dépression inférieurs.
La cohorte la plus jeune (55 à 59 ans) a signalé les plus grands avantages de l’équilibre travail-vie personnelle. Cet effet s’est atténué mais est resté significatif à mesure que les salariés vieillissaient.
Les répondants âgés de 65 ans et plus ont signalé une réduction du stress au travail, et à des niveaux significativement plus élevés que la cohorte plus jeune ayant un meilleur équilibre entre travail et vie privée.
Notre analyse a également montré que le groupe des « retraités » (les personnes âgées de 65 ans et plus) présentait le meilleur équilibre entre travail et vie privée, ce qui souligne peut-être la force d’être « à la retraite » (et de recevoir un revenu du gouvernement) tout en occupant un emploi rémunéré.
À de faibles niveaux d’équilibre travail-vie personnelle, il y avait une différence significative dans les niveaux de stress au travail. Les personnes du groupe d’âge plus jeune (55 à 59 ans) ont signalé des niveaux de stress au travail plus élevés que les répondants du groupe d’âge plus âgé.
Lorsque nous avons comparé ces résultats avec les répondants ayant un équilibre travail-vie personnelle élevé, ces différences se sont inversées, les répondants du groupe d’âge plus jeune (55 à 59 ans) signalant un stress au travail significativement inférieur à celui du groupe d’âge plus âgé.
Dans l’ensemble, nous avons constaté que l’âge – et la proximité de l’âge traditionnel de la retraite – sont des facteurs importants dans la façon dont les travailleurs réagissent à l’équilibre travail-vie personnelle. Les travailleurs de la tranche d’âge 55-59 ans ont encore une carrière relativement longue devant eux. Pour eux, concilier travail et vie personnelle est particulièrement bénéfique.
Les employeurs doivent penser différemment
Les gestionnaires doivent comprendre que les travailleurs âgés ne constituent pas un groupe uniforme. Il est important de développer des approches adaptées à l’âge pour soutenir l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée des salariés plus âgés.
Les employeurs doivent également réfléchir à la manière d’allouer les ressources pour soutenir l’équilibre travail-vie personnelle des employés tout au long de leur vie.
Ces mesures pourraient inclure des discussions sur les interventions visant à gérer le stress au travail, ainsi que sur les ressources en matière de bien-être qui présentent le vieillissement comme positif. Par exemple, faire appel à des gestionnaires plus âgés comme conférenciers dans le cadre d’initiatives de bien-être organisationnel.
En encourageant l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée, les entreprises peuvent réduire les niveaux d’anxiété et de dépression et aider le personnel à trouver une satisfaction professionnelle durable.
Les personnes âgées sont souvent invisible dans les conversations sur la santé mentale. Cependant, ayant les travailleurs âgés qui sont mentalement fortssain et productif est de plus en plus essentiel pour les entreprises.
Les travailleurs âgés eux-mêmes devraient également chercher à comprendre ce qui détermine et diminue leur propre équilibre entre vie professionnelle et vie privée. C’est un prédicteur important du bien-être— d’autant plus que les travailleurs de 55 ans et plus pourraient être des travailleurs « plus âgés » pendant des décennies.
Cet article est republié à partir de La conversation sous licence Creative Commons. Lis le article original.