Les techniques de pleine conscience pourraient aider à améliorer la santé de l’environnement

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Les techniques visant à améliorer la santé mentale et le bien-être, telles que la pleine conscience et la méditation, peuvent également encourager les gens à prendre soin de l’environnement, ont découvert des chercheurs.

L’étude, publiée dans La santé planétaire du Lancet et des chercheurs des universités de York, Reading et Surrey, ont examiné le lien entre l’ego et la façon dont les gens prennent soin de leur environnement.

Après avoir rassemblé des études dans un large éventail de domaines de recherche, les chercheurs ont pu tester l’hypothèse selon laquelle l’identité de soi et la santé de l’environnement sont liées dans un cycle dynamique.

Ils ont découvert que les personnes très individualistes – c’est-à-dire qu’elles ont un fort sens de l’ego – se considèrent comme plus isolées du monde naturel. Cela signifie qu’ils pourraient adopter moins de comportements pour améliorer l’environnement, comme le recyclage ou la réduction de leur empreinte carbone.

Axé sur l’ego

Ce comportement à plus grande échelle conduit à la disparition des plantes et de la faune des villes et des cités, réduisant encore le lien des gens avec la nature.

L’étude a montré, cependant, que les activités traditionnellement associées à l’amélioration de la santé mentale et du bien-être, telles que la marche et l’observation des oiseaux, amélioraient la connexion à l’environnement, encourageant les gens à en prendre soin.

La connexion accrue à l’environnement d’un individu a rendu les gens moins individualistes et égocentriques, et plus susceptibles de choisir des comportements tels que planter des arbres, ramasser des déchets et voyager de manière durable.

Coopération internationale

Le professeur Bob Doherty, de la School for Business and Society de l’Université de York, a déclaré : « À une époque où les dirigeants mondiaux se réunissent pour la COP27, nos recherches montrent le besoin crucial d’une coopération internationale entre les gouvernements, les entreprises et la société civile pour développer de nouvelles solutions. interventions environnementales pour promouvoir de nouveaux comportements et actions.

« Ce type de collaboration croisée devrait voir plus d’investissements dans les initiatives vertes urbaines, par exemple, et de nouvelles approches de l’alimentation et de l’environnement au sein du système scolaire, pour exploiter les pouvoirs des jeunes afin de créer un changement durable à long terme. »

Niveau gouvernemental

Au fur et à mesure que les gens apprécient davantage leur environnement en raison de l’environnement amélioré, le cycle se répète, créant ce que l’on appelle un « cercle vertueux » qui relie l’identité de soi et l’environnement, selon les chercheurs.

D’un autre côté, les personnes plus individualistes développent une attitude de « chien mange-chien » et peuvent rester coincées dans un « cercle vicieux » de déclin, disent-ils.

Le phénomène peut être observé au niveau de l’ensemble du gouvernement, ont constaté les chercheurs, citant les politiques américaines visant à réduire les lois sur la protection de l’environnement, entraînant un plus grand isolement et une augmentation des dommages environnementaux.

« L’Amérique d’abord »

Invoquant la politique « America First » de l’ancien président Donald Trump, les chercheurs ont découvert que les changements d’identité chez les dirigeants nationaux pourraient expliquer la suppression préjudiciable de la protection de l’environnement et la réduction de la coopération internationale, qui est essentielle pour résoudre des problèmes tels que le changement climatique.

Le professeur Tom Oliver, doyen de la recherche pour l’environnement à l’Université de Reading, a déclaré : « Développer notre sentiment d’identité pour inclure les autres et le monde naturel crée une attitude d’attention et de responsabilité.

« Les actions qui suivent conduisent à l’amélioration de la nature, par exemple la restauration des plantes et de la faune dans nos villes et villages, ce qui nous donne ensuite une nouvelle opportunité de nous engager et de nous connecter avec la nature. »

Plus d’information:
Tom H Oliver et al, Un espace d’exploitation sûr et juste pour l’identité humaine : une perspective systémique, La santé planétaire du Lancet (2022). DOI : 10.1016/S2542-5196(22)00217-0

Fourni par l’Université de York

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