L’utilisation de montres qui, en plus de donner l’heure, mesurent la Pasles calories que nous consommons lorsque nous faisons de l’exercice, la profondeur de notre rêve ou fréquence cardiaque, s’est tellement répandu que même les enfants en portent.
Et bien que son utilité en termes de mesures physiologiques qu’ils effectuent ait été remise en question à certaines occasions, la vérité est que pourrait être plus utile pour notre santé que nous pourrions penser.
C’est ainsi qu’il ressort d’un nouvelle étude européennepublié dans le Revue de médecine physiologique et dirigé par le Espace Santé Mentale du CIBER (CIBERSAM)qui révèle un lien entre le sévérité de la dépression et modifications du rythme cardiaque chez les personnes ayant des antécédents de trouble dépressif majeur récurrent.
Pour arriver à cette conclusion, les chercheurs ont utilisé Montres intelligentes mesurer le rythme cardiaque de 510 personnes et suivre l’évolution de la maladie pendant deux ans.
Ce que les rêves disent de votre santé : des troubles mentaux aux troubles neurodégénératifs Relation entre la fréquence cardiaque et les symptômes de la dépression
Les résultats de l’étude montrent que la gravité de la dépression est positivement lié à la fréquence cardiaque moyenne totale pendant la journée et négativement avec l’écart-type de la fréquence cardiaque.
Pour le mesurer, en plus des montres connectées, le questionnaire PHQ-8 a été utiliséun test d’auto-évaluation permettant de mesurer la sévérité des symptômes dépressifs chez une personne dans lequel, à travers huit questions, les principaux symptômes dépressifs sont évalués :
humeur
Perte d’intérêt ou de plaisir dans les activités
Problèmes de sommeil
Fatigue
Diminution de la concentration
Sentiments d’inutilité ou de culpabilité
Changements d’appétit ou de poids
Pensées de mort ou de suicide.
De plus, les participants à l’étude ont été suivis par Montres intelligentes pour collecter les données de fréquence cardiaque.
A partir de ces informations, sélectionné sept caractéristiques de la fréquence cardiaque quotidiennement, y compris la variation moyenne et standard de la fréquence cardiaque pendant la journée, les périodes de repos et la nuit.
Les changements de fréquence cardiaque sont associés à la gravité de la dépression. Tomasz Warszewski. Adobe Stock.
Les résultats des deux mesures (le questionnaire PHQ-8 et le suivi via la montre intelligente) ont révélé que le changements de fréquence cardiaque sont associés à la sévérité de la dépression.
Spécifique deux tendances ont été identifiées:
les personnes avec un moins de variabilité dans votre fréquence cardiaque au cours de la journée ils ont montré symptômes dépressifs plus intenses.
Ceux qui ont montré un fréquence cardiaque plus élevée la nuit ils ont également connu une plus grande sévérité des symptômes de dépression.
Une montre intelligente pour prévenir l’aggravation de la dépression
Josep Maria Harochercheur au CIBERSAM et au Parc Sanitari Sant Joan de Déu, explique que ces résultats « nous fournissent une meilleure compréhension de la relation entre santé mentale et marqueurs physiologiques comme la fréquence cardiaque.
De plus, il ajoute que « la capacité de utiliser la technologie de surveillance à distance pour collecter des données précises et en temps réel nous offre de nouvelles opportunités pour améliorer la détection et la gestion de la dépression« .
L’utilisation de montres intelligentes pour collecter des données précises offre des opportunités d’améliorer le dépistage de la dépression
Dre Sara Siddipremier auteur de ce manuscrit et coordinateur de l’étude en Espagne, soutient que :
« D’un point de vue clinique, ces découvertes sont très pertinentespuisqu’ils indiquent qu’une fréquence cardiaque plus élevée et une variabilité quotidienne plus faible de la fréquence cardiaque au repos pourraient être associées à une plus grande vulnérabilité à la sévérité de la dépression.
C’est les personnes dont la fréquence cardiaque est plus élevée et moins fluctuante peuvent être plus susceptibles de souffrir de dépression plus grave ou récurrente ».
Par conséquent, «d’utiliser la fréquence cardiaque comme biomarqueur spécifique pour surveiller les fluctuations de la gravité de la dépression chez les personnes vulnérables grâce à la technologie à distance permettrait une alerte rapide en cas d’éventuelle rechute et permettre en même temps aux cliniciens d’agir et d’adopter rapidement un traitement », précise le médecin.
Les domaines CIBER de bioingénierie, biomatériaux et nanomédecine (CIBER-BBN) et épidémiologie et santé publique (CIBERESP) ont collaboré à la recherche, ainsi que d’autres institutions européennes telles que l’Université de Bergame (Italie), l’Université KU Leuven (Belgique ) ou le Centre IRCCS San Giovanni di Dio Fatebenefratelli (Italie).