Il les sports de force commencent à se normaliser chez les femmesavec des personnalités comme Nicole Kidman ou les Espagnoles Ana Belén et Letizia Ortiz comme ambassadrices aux bras forts. Mais surtout, il commence à être recommandé pour la santé. Car on estime qu’une fois passés la barrière des trente, Ils perdent entre 3 et 8 % de masse musculaire chaque décennie; entre 5% et 10% à partir de 50 ans.
Aujourd’hui, une étude récente publiée dans Sex Roles met en lumière les expériences vécues par les athlètes féminines et les entraîneures dans les sports de force traditionnellement dominés par les hommes, comme l’haltérophilie, la dynamophilie ou le powerlifting (consistant à soulever le plus de poids possible à travers trois mouvements de base : soulevé de terre, squat et développé couché) ou le célèbre CrossFit et strongman.
Les auteurs expliquent que tous ces sports, qui restent dominés par les hommes, sont toujours confrontés Obstacles résultant des préjugés sexistes et du manque de diversité. « En particulier dans les sports de force, la sous-représentation des femmes et le manque de recherche sur leurs expériences vécues en tant qu’athlètes et entraîneurs sont remarquables », notent-ils.
Comment l’étude a été réalisée
Ils ont donc enquêté sur les expériences de 21 athlètes féminines et de quatre entraîneures âgées de 18 à 44 ans dans les sports de force que sont l’haltérophilie olympique, la dynamophilie, le CrossFit et l’homme fort. Les participantes ont été sélectionnées en fonction de leur identification en tant que femmes et de leur expérience récente en compétition ou en entraînement.
Des entretiens semi-structurés d’une durée comprise entre 30 et 90 minutes ont été menés, au cours desquels les participants ont partagé leurs expériences et leurs points de vue sur l’entraînement, la compétition, l’image corporelle et les relations avec leurs pairs masculins et leurs entraîneurs.
Ils ont ensuite retranscrit et analysé ces entretiens à l’aide de l’analyse phénoménologique interprétative, une méthode qui met l’accent sur la compréhension des expériences personnelles vécues et du sens que les participants leur attribuent.
image du corps
Les résultats ont montré que les athlètes féminines dans ces domaines sont confrontées aux attentes sociales concernant la féminité et la forcetout en faisant face à des défis liés à l’image corporelle, aux relations avec les athlètes et entraîneurs masculins et à la sous-représentation dans le sport.
« La plupart ont eu du mal avec les normes sociales autour de l’image corporelle, et non avec leur image corporelle réelle. Par exemple, beaucoup ont eu du mal à vouloir être musclées et fortes, mais aussi à s’adapter aux normes sociales d’être « féminines », avec celles qui ne croyaient pas que leur corps était aligné. » Par conséquent, elles ont lutté contre le désir d’être fortes/puissantes/musclées, et aussi pour être acceptées selon les conceptions traditionnelles de ce que signifie être une « femme féminine » », explique-t-elle à El Periódico. par email Brianna L.Newlandco-auteur de ces travaux de l’Université du Colorado (USA),
Mais malgré ces obstacles, les femmes ont exprimé leur autonomisation à travers leur participation. « La plupart d’entre eux étaient fiers de leur silhouette forte et de leur différence », ajoute-t-elle.
Les auteurs notent que les expériences des athlètes s’alignent sur des recherches antérieures, mais « incluent également une expression puissante de ce que signifie être une femme forte malgré la pression sociale ». « Le véritable défi pour les femmes dans les sports de force est l’accès aux sports et aux opportunités d’entraînement pour les jeunes. Pour améliorer l’accès des filles et des femmes au sport, il faut de meilleures entraîneures au niveau des jeunes et cela contribue à les attirer. La plupart des femmes peuvent y accéder grâce aux sports de force locaux. (haltérophilie, dynamophilie ou CrossFit, etc.) », explique Newland.
« Cependant », poursuit-il, « le Les entraîneures féminines n’ont toujours pas les mêmes opportunités que les hommes pour développer vos compétences et votre niveau de formation (comme les opportunités de formation d’élite au niveau national ou mondial). Ils n’ont pas le même mentorat ni le même accès aux athlètes. « C’est pourquoi il faut davantage de soutien politique et de développement. »