Une histoire de participation à des sports récréatifs sur le campus peut compenser le stress et contribuer à la compétence académique même pendant les périodes de stress élevé comme un verrouillage pandémique, montre une nouvelle étude.
Des chercheurs de l’Université de Waterloo ont découvert que la participation à des activités telles que des cours de conditionnement physique et des sports intra-muros et libres avant la pandémie était liée à des niveaux de stress plus faibles et à des niveaux plus élevés de compétence perçue pour gérer les défis et maîtriser la charge de travail de l’école pendant le confinement.
L’étude a utilisé des analyses factorielles et de régression basées sur les réponses autodéclarées de 116 étudiants actifs dans les sports récréatifs sur le campus à deux moments – janvier 2020, avant la pandémie et avril 2020, après les fermetures.
« Nos résultats suggèrent que l’impact des activités récréatives sur le campus sur la réduction du stress va au-delà des avantages évidents pour la santé physique et a contribué au bien-être général même sur toute la ligne », a déclaré Steven Mock, chercheur au département d’études sur les loisirs et les loisirs.
« Il est possible que les étudiants qui avaient appris à gérer les défis et les pertes dans le contexte d’activités sportives et récréatives aient développé des compétences clés telles que l’adaptabilité qui les ont aidés à gérer les revers liés à la pandémie. »
Au début de l’hiver 2020, le niveau de stress des étudiants était généralement faible. La gestion des exigences académiques, l’établissement de nouvelles relations et la tentative d’atteindre des objectifs personnels étaient les trois principaux facteurs de stress à l’époque.
« Les étudiants venaient de rentrer des vacances, leur charge de travail académique était encore faible et ils n’anticipaient aucune perturbation sociétale telle que COVID-19 », a déclaré le co-auteur Narges Abdeahad, ancien Ph.D. candidat au département d’études récréatives et de loisirs.
En avril 2020, après le début des fermetures, le niveau global de stress avait augmenté au-dessus du point médian, et les principaux facteurs de stress étaient passés à la livraison en ligne de quiz et d’examens, à l’influence de la pandémie sur leur vie et à la gestion des exigences académiques.
« Nous avons également constaté que les étudiants diplômés et, plus encore, les étudiants internationaux avaient une très faible participation aux sports récréatifs sur le campus avant la pandémie, ce qui a des implications sur le bien-être de ces deux groupes d’étudiants », a déclaré Abdeahad.
« Étant donné que les sports récréatifs sur le campus semblent aider à développer des compétences tout au long de la vie qui compensent les événements stressants, les établissements d’enseignement devraient envisager d’inclure les sports récréatifs sur le campus comme stratégie pour améliorer la santé mentale et le bien-être des étudiants. »
L’étude, « Le rôle de la participation passée à des sports récréatifs sur le campus dans la prédiction du stress et de la compétence des étudiants pendant la pandémie de COVID-19« , a été co-écrit par Abdeahad et Mock et publié dans le Journal de recherche sur les loisirs.
Plus d’information:
Narges Abdeahad et al, Le rôle de la participation passée aux sports récréatifs sur le campus dans la prédiction du stress et de la compétence des étudiants pendant la pandémie de COVID-19, Journal de recherche sur les loisirs (2023). DOI : 10.1080/00222216.2023.2165203