Le heures de sommeil que les gens devraient avoir adolescents sont tombés de manière retentissante au cours de la dernière décennie et seuls trois écoliers sur quatre atteignent le niveau optimalsoit entre 8 et 10 heures par jour, selon les données préliminaires de l’étude HBSC parrainée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et qui analyse la santé des écoliers et leur contexte familial.
Les données de ce rapport, auxquelles EFE a eu accès, révèlent également que l’activité physique diminue également selon l’âge, notamment chez les filles, et que le niveau socio-économique est lié à ces données. Plus le pouvoir d’achat de la famille est élevé, plus elle fait d’exercice quotidiennement.
Selon les résultats avancés de l’étude HBSC 2022 liée à l’Espagne et réalisée tous les quatre ans, environ 30 % des enfants entre 11 et 18 ans dorment le nombre d’heures optimal, contre 75 % en 2010. Un taux qui se dégrade au fil des années passant de 50% des jeunes ayant dormi suffisamment d’heures en 2014 à 37% qui l’ont déclaré en 2018.
L’évolution à la baisse des heures de sommeil est quasiment la même entre les garçons et les filles, même si ils dorment encore moins qu’eux et seulement 25 % des personnes interrogées atteignent le niveau optimal.
Cette étude sur les comportements sains des jeunes à l’école est un projet auquel participent près de 50 pays occidentaux et plus de 279 000 adolescents.
De moins en moins d’activité physique
Selon la dernière version du rapport lié à l’activité physique des adolescents et à leur alimentation, En Espagne, moins de 10 % des filles de 15 ans pratiquent une activité physique une heure par jour.
Seulement 11,6 % des filles entre 13 et 14 ans pratiquent quotidiennement un exercice physique modéré, contre 24,7 % des garçons, et cette tendance diminue à mesure qu’elles avancent en âge.
Entre 17 et 18 ans, seulement 7,2% des filles pratiquent du sport contre 18,6% des garçons qui en font également.
L’inactivité physique chez les adolescents européens est assez élevée, même si L’Espagne se situe au niveau de la Suisse, de la Croatie, de la Hollande, de la Belgique, du Danemark ou de la Norvège.
A Malte, en Italie, en Roumanie, en Bulgarie et en France, les jeunes écoliers pratiquent encore moins de sport.
Le niveau de revenu influence
Le rapport indique que le Le niveau de revenu familial affecte à la fois les heures de sommeil et les heures d’exercice quotidien.. Et ce sont les familles ayant un plus grand pouvoir d’achat qui ont des taux plus élevés de garçons et de filles qui dorment plus et font plus de sport.
Le niveau de stress dû au travail scolaire n’a cependant rien à voir avec un revenu familial plus ou moins élevé. Le fardeau des adolescents entre 11 et 18 ans augmente avec l’âge et augmente davantage chez les filles.
Près de deux filles sur dix entre 11 et 12 ans montrent stress élevé dû aux devoirsalors que chez les garçons, il n’atteint pas 15 %. Entre 15 et 16 ans, 46 % des filles déclarent souffrir de stress, tandis que le pourcentage de garçons est de 26 %.
Moins de consommation d’alcool et de tabac
Un fait qui attire l’attention est que est tombé entre jeunes scolarisé la consommation d’alcool et de tabac. Alors qu’en 2002, 25 % indiquaient boire de l’alcool au moins une fois par semaine, en 2022, ce pourcentage est tombé à 9,3 %.
Concernant l’évolution du pourcentage de consommation quotidienne de tabac, la tendance est similaire, avec des baisses de 10 points.
Ils ont l’air mieux qu’eux
Les garçons s’estiment en meilleure santé que les filles. et si près de quatre enfants sur dix entre 11 et 14 ans le perçoivent ainsi, chez les filles, ce taux tombe à deux sur dix entre 13 et 14 ans.
Objectifs du gouvernement
Afin de promouvoir la santé scolaire, les ministères de la Santé et de l’Éducation travaillent sur des programmes visant à former les enseignants et avec des guides d’écoles de promotion de la santé, qui incluent les normes à suivre.
Cependant, l’experte en la matière et responsable du projet Schools4Health, Emi Weller, a récemment souligné la nécessité d’une approche « globale » et « qui ne relève pas uniquement de la responsabilité des enseignants ».
« La promotion de la santé et du bien-être ne doit pas être quelque chose de supplémentaire. Lorsque les jeunes se sentent mieux, ils obtiennent de meilleurs résultats », prévient-il.